Ang Tamang Daan upang Mag-shower

Paliguan o shower ano ang pipiliin?

Tingnan natin ang mga pakinabang ng isang paliguan at pagkatapos ng shower at ihambing.

Ang banyo ay ang lugar kung saan ang isang tao ay gumugol ng isang -kapat ng kanyang buhay, na nangangahulugang kailangan mong gumawa ng isang responsableng pagpipilian

Mga Pakinabang sa Paliguan:

• Multifunctional
• Maginhawang gamitin
• Madaling linisin, dahil sapat na upang linisin ang ibabaw at sa loob na may isang naglilinis lamang
• Ang pagligo ay may nakakarelaks na epekto
• Ang pangunahing bentahe ng isang shower cabin ay ang laki nito, dahil mas mababa ito sa puwang kaysa sa isang paliguan, na kung saan ay isang priori sa halip napakalaki.

Mga kalamangan:

• nakakatipid ng paggamit ng tubig
• Dahil sa maliit na sukat nito, ang shower cabin ay nakakatipid ng puwang sa banyo
• Karamihan sa komportable para sa mga matatanda at matangkad na tao, ang mga taong may kapansanan
• Isinasaalang -alang ang pinaka kalinisan

Kaya objectively kailangan mong pumili ng banyo, at sa ibaba sasabihin namin sa iyo ang tamang paraan upang maligo

Maaari mong tingnan ang pamagat ng artikulong ito at isipin sa iyong sarili na wala kang palatandaan na mayroong talagang tama at maling paraan upang maligo. Kaya, ayon sa mga opisyal ng kalusugan ay tiyak na.

Ang pagpapanatiling malinis sa sarili ay hindi lamang malusog para sa iyong sarili kundi para sa mga nasa paligid mo. Kinokontrol mo ang iyong kalusugan, at ang showering ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang ilang mga kondisyong medikal.

Oo, mayroong isang tamang paraan upang maligo pati na rin ang isang bilang ng mga bagay na dapat isaalang-alang kapag naliligo.

Ang bawat tao'y nais na magmukhang malinis, amoy mahusay, at may kumikinang na balat, ngunit kung hindi ka naliligo nang tama, maaari kang magmukha at mabango ngunit may tuyo at nasira na balat.

Tingnan natin ang ilang mga pangunahing pagsasaalang-alang para sa pag-shower sa tamang paraan.

Patuyo at Nasira

Dapat mong maunawaan na may mga potensyal na kadahilanan ng peligro kung hindi maayos ang iyong mga gawi sa pagligo. Halimbawa, kung ikaw ay katulad ko, baka mahilig kang kumuha ng mainit na shower araw-araw.

Alam mo ba na ang sobrang init ng tubig ay perpekto kung nais mong magkaroon ng tuyong balat? Hindi ko rin alam ito, at ngayon naiintindihan ko kung bakit nakipag-away ako sa tuyong balat sa halos lahat ng aking buhay.

Kung umaasa ka para sa na malinis, sariwa, malasutla na glow, ang mga mainit na shower ay hindi iyong kaibigan. Ang parehong ay totoo kapag naghuhugas ng iyong mukha.

Para sa isang malusog na mukha, siguraduhing naghuhugas ka sa cool upang maligamgam na tubig. Kung ang tubig ay masyadong mainit, nasa peligro ka para sa tuyong nasirang balat.

Ang mainit na tubig ang iyong pinakaligtas na mapagpipilian para maligo. Ang tubig na sobrang init ay may posibilidad na hubarin ang natural na mga langis mula sa iyong balat na alam na natin na hahantong sa tuyong balat.

Habang ito ay maaaring magpadala ng isang ginaw sa iyong katawan sa una, ang maligamgam na mainit-init ay pinakamahusay.

Gaano kadalas

Kaya maaari ka na ngayong nagtataka kung gaano kadalas ang madalas para sa pag-shower. Natuwa akong tinanong mo. Batay sa iyong personal na kalusugan at anumang mga potensyal na isyu na maaaring negatibong maapektuhan sa pagligo, ang average ay hindi bababa sa tatlong beses bawat linggo.

Gayunpaman, malaki ang nakasalalay sa kung gaano ka aktibo, pawis, at mabaho.

Kung ikaw ay isang marathon runner sa pagsasanay, malamang na pinapahalagahan ka ng iyong pamilya na naliligo araw-araw pagkatapos ng iyong pagtakbo.

Kung ikaw ay isang magulang na manatili sa bahay na nagmamalasakit sa mga maliliit na tao sa buong araw na gumagamit ka bilang isang basahan ng basura, maaaring kailanganin mong maligo nang madalas ngunit maaaring hindi magawa. Sa pagkakataong iyon, ang iyong span-bathing ay iyong kaibigan.

Ang pagligo nang higit sa isang beses sa isang araw ay hindi ang pinakamahusay para sa iyo ngunit kung kailangan mo, panatilihing minimum ang mga uri ng mga araw na iyon.

Lahat ng nasa Order

Tiyak na isang naaangkop na order upang mag-shower. Magsimula sa tuktok at magtrabaho nang pababa. Ang paghuhugas sa pagkakasunud-sunod na ito ay ang sanitary side ng proseso.

Hugasan ang Iyong Mukha

Dapat mong palaging hugasan ang iyong mukha sa lababo bago matulog. Gumamit ng cool sa maligamgam na tubig. Ang ilang mga sabon ay maaaring  matuyo ang iyong balat   kaya siguraduhin na pumili ng isang panlinis o sabon na malusog at banayad para sa iyong balat.

Tanungin ang iyong dermatologist o manggagamot para sa mga mungkahi, lalo na kung mayroon kang acne. Laging banlawan sa cool na tubig upang isara ang iyong mga pores. Makakatulong ito upang maiwasan ang bakterya.

Hugasan muna ang Iyong Buhok

Kung pinaplano mong hugasan ang iyong buhok, inirerekumenda ko ang pag-brush nito bago ka basa. Pagkatapos hugasan mo muna ang iyong buhok bago hugasan ang iyong katawan.

Mag-apply ng iyong paboritong shampoo at magtrabaho sa isang suweldo. Banlawan sa cool na tubig. Isinasara nito ang cuticle ng buhok at pinipigilan ang pag-frizzing na napakarami sa atin.

Mag-apply kaagad ng conditioner at banlawan kaagad. Taliwas sa tanyag na paniniwala, hindi mas mahusay na iwanan ito sa iyong buhok. Banlawan muli sa cool na tubig upang isara ang hair cuticle at mapanatili ang ilan sa mga silky shine nito.

Magsimula sa Iyong leeg

Susunod, kumuha ng ilang sabon at, nagsisimula sa iyong leeg, gumana ang iyong paraan. Siguraduhin na gawin ang itinuro sa iyo ng iyong ina at maiiwasan ang iyong mga tainga!

Pagkatapos, gumana ang iyong pagtipon, paglawak sa mga seksyon habang pupunta ka. Pinapanatili nito ang sabon mula sa pagbuo sa iyong balat at ginagawang mas madali itong malinis. Pinipigilan din nito ang maruming sabon mula sa pagpapahid sa iyong malinis na bahagi.

Siguraduhin na hinahagupit mo ang mataas na puntos kung nagmamadali ka. Para sa pagmamahal ng sangkatauhan, hugasan mo nang maayos ang iyong mga armpits! Ang mundo ay magpapasalamat sa iyo para dito.

Hugasan nang maayos ang iyong pelvic area at mga pribadong bahagi. Gayunpaman, mag-ingat na huwag kumuha ng later o sabon sa mga lugar na hindi dapat (pakikipag-usap sa iyo, mga kababaihan).

Panghuli, hugasan ang mga bastos na paa, at mag-scrub sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Banlawan ang iyong katawan sa maligamgam na tubig, at tapos ka na!

Lahat ng Gusto mong Malaman tungkol sa Sabon

Ang pagbabahagi ng isang bar ng sabon sa iyong pamilya ay karaniwang katanggap-tanggap. Tandaan na ang maiinit na tubig at sabon ay maaaring alisan ng balat ang iyong balat ng mga natural na langis kaya siguraduhing gumagamit ka ng isang moisturizing sabon.

Ang lahat ng mga sabon ay hindi linisin nang pantay ang lahat ng mga bahagi ng katawan. Hindi mo nais na gumamit ng face sabon sa buong iyong katawan at asahan ang parehong mga resulta.

Kung naghahanap ka ng malusog at malinis, subukang maghanap ng isang organikong at natural na sabon upang maitaguyod ang malusog na balat.

Huwag ibahagi ang Iyong Loofah

Gross. Ang Loofahs, sponges, at mga washcloth lahat ng bakterya sa daungan. Kung gagamitin mo ang parehong loofah bilang iyong binatilyo na anak, hinuhugas mo ang iyong katawan sa lahat ng kanyang mga bastos na bakterya.

Ang pagiging malapit sa pamilya ay isang mahusay na konsepto ngunit hindi pagdating sa personal na kalinisan.

Tiyaking naghuhugas ka ng iyong mga damit na panloob bawat araw at binabago ang iyong mga loofah at sponges.

Ang parehong ay totoo para sa mga tuwalya sa paliguan. Gumamit ng iyong sariling tuwalya at hugasan ito nang regular.

Lotion Up

Sa wakas, ikaw ay natuyo at pakiramdam tulad ng isang milyong bucks. Ang iyong shower ay nakapagpapalakas at handa ka upang lupigin ang araw.

Ngunit hindi masyadong mabilis - gumamit ng isang moisturizing lotion upang magbago muli ang kahalumigmigan sa iyong balat na nawala sa shower; totoo ito lalo na kung kumukuha ka pa rin ng mga mainit na shower.

Maligo at naligo ay isang luho na ipinagkaloob ng karamihan sa atin. Sa kasamaang palad, hindi ito isang luho na mayroon ang lahat sa planeta.

Kung ikaw ay isa sa mga masuwerteng, samantalahin ang shower at panatilihing minimum ang amoy ng katawan. Tulad ng anumang bagay, mahalaga na gawin ito ng tama at malusog na paraan.

Robyn Flint

Si Robyn Flint ay nagsusulat at nagsasaliksik para sa site ng seguro sa buhay, QuickQuote.com at mayroong isang MS sa Clinical Mental Health Counselling. Siya ang ina ng tatlo at lola ng tatlo kaya siya ay tagapagtaguyod ng tamang pagligo. Si Robyn ay isang lisensyadong realtor, freelance na manunulat, at isang nai-publish na may-akda.