Pangunahing programa ng pangangalaga sa balat na dapat mong malaman

Maraming mga tao ang madalas na walang kamalayan na magkaroon ng malusog, mahusay na kalidad ng balat, madalas na hindi dapat sundin ang pangunahing regimen ng pangangalaga sa balat na dapat mong malaman at pagsasanay.

Madalas nating naiintindihan kung paano pinapabaya ng mga tao ang ideya na ang pangangalaga sa balat ay dapat ding maging bahagi ng kanilang pang-araw-araw na gawain dahil sa pang-araw-araw na gawain ng trabaho at pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, maraming mga tao ang tumanggi na dapat itong palaging bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay. regular na gawain.

Ang pangunahing pangangalaga sa balat ay dapat na bahagi ng pamumuhay ng isang tao, dahil ang pagkakaroon ng isang malusog na balat ay isang mahusay na paraan upang mamuno ng isang malusog na buhay, na tumutulong din upang matiyak ang mga hakbang sa pag-iwas laban sa kalusugan, tulad ng kanser sa balat at iba pang mga sakit na nauugnay sa balat.

Ang unang pamumuhay ng pangangalaga sa balat na isaalang-alang ay ang paglilinis.

Maraming mga paglilinis ng balat sa merkado, lalo na ang mga parmasya at mga sentro ng pangangalaga sa balat. Gayunpaman, ang kaalaman ay dapat na ibinahagi ng lahat bago matuloy ang prosesong ito.

Halimbawa, kunin ang kahalagahan ng pag-alam ng iyong uri ng balat, na mahalaga upang malaman din kung anong uri ng paglilinis ng balat ang gagamitin.

Mahalaga ito sa praktikal sapagkat mayroong iba't ibang uri ng balat na maaari ring angkop para sa mga tiyak na tagapaglinis, dahil ang paggamit ng maling uri ng tagapaglinis para sa maling uri ng balat ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang uri ng balat ay madulas o tuyong balat, na kung saan ang magkakaibang antas ay nalalapat din, na madalas na responsable para sa mga pagtatago ng mga sebaceous glandula ng balat.

Kung may pagdududa tungkol sa uri ng balat na ginagamit mo at ang mga naglilinis na gagamitin, maaari kang tumawag sa isang dermatologist upang matiyak ka tungkol sa paglilinis ng rehimen na iyong susundin.

Pagkatapos ay nagmula, ang proseso kung saan ang patay na balat ay na-scrape o tinanggal mula sa panlabas na ibabaw, na inilaan upang limasin ang panlabas na layer ng balat mula sa matagal na pagkakalantad sa mga patay na selula ng balat, na maaaring hadlangan ang pagbabagong-buhay ng balat. malusog na balat

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang pamamaraan ng pagtuklap ay ang microdermabrasion, retinoids o mga kemikal na peel.

Ang Microdermabrasion ay karaniwang nagsasangkot sa paggamit ng mga scrub, na kung saan ang karamihan ay iniisip na dapat itong gawin isang beses sa isang linggo. Gayunpaman, siguraduhing gumamit ng mga scrub na gawa sa maliliit na butil dahil ang magaspang na mga butil ay maaaring pagalingin ang panlabas na layer sa halip na alisin lamang ang mga patay na selula ng balat.

Ang mga retinoids, sa turn, alisin ang tuktok na layer ng mga selula ng balat, lalo na ang mga patay na selula, habang isinusulong ang pagbabagong-buhay ng collagen sa balat at pinipigilan ang mabilis na pagkasira ng istrukturang hibla ng balat, na nagiging sanhi ng mga magagandang linya ng mga pores habang tumatanda kami.

Ang huli ay ang kemikal na alisan ng balat, na kung saan ay isang proseso na pinangangasiwaan at pinamamahalaan ng isang dermatologist o sertipikadong therapist sa balat, na nagbibigay ng mas mahusay na mga resulta kumpara sa over-the-counter kemikal na paggamot sa balat ng balat.

Ang mga kemikal na balat ay karaniwang tumatagal ng isang oras, ngunit maaaring magbigay ng pinakamahusay na mga resulta sa pamamagitan ng paggawa ng balat na magmukhang mas bata at pag-ahit ng mukha ng hanggang sa limang taon.

Sa wakas, laging mag-apply ng sunscreen, lalo na kung palagi kang nakalantad sa araw.

Sa katunayan, ang araw ay maaaring magdagdag ng mga taon at maging sanhi ng mabilis na pagpapatayo ng balat, na nagiging sanhi ng mga wrinkles at maaari ring ibomba ito ng mapanganib na dosis ng mga sinag ng ultraviolet na maaaring maging sanhi ng kanser sa balat.