Paano alagaan ang iyong balat

Ang kalusugan at hitsura ng iyong balat ay nangangailangan ng trabaho sa loob ng bahay at sa labas. Ang parehong aspeto ay napakahalaga para sa malusog na balat. Maraming mga bagay na maaari mong subukan na magkaroon ng isang malusog na balat. Ang mga magagandang ideya ay nasa ibaba, kaya basahin!

Ang mga hobby at libangan ay maaaring maging isang boon sa iyong plano sa pangangalaga sa balat. Ang acne ay karaniwang sumusunod kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress. Ang paggugol ng oras para sa mga masasayang aktibidad, tulad ng isang libangan, ay maaaring magpahinga sa iyo at mapabuti ang daloy ng oxygen sa iyong katawan, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa kutis.

Kung nais mong magmukhang maganda ang iyong balat, siguraduhing kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acid. Ang mga Omega-3 fatty acid ay mahalaga sapagkat binabawasan nito ang pamamaga. Ang mga acid na ito ay makakatulong din sa pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat, na iniiwan ang iyong balat na mas bata at hindi gaanong kulubot.

Ang isang mahusay na pangangalaga sa balat ay ang paggamit ng ilang mga produkto tuwing gabi bago matulog. Tinitiyak ng mga produktong ito na ang iyong balat ay nagliliwanag habang natutulog ka. Ang lip balm, hand cream at cuticle oil ay ilan sa mahusay na mga produkto ng pangangalaga sa balat sa oras ng pagtulog.

Upang maiwasan ang iyong mga binti mula sa pagkatuyo, iwasan ang mga sabon ng germicidal at labis na mga scrub. Ang mga sabon ng Germicidal ay nag-aalis ng mga langis sa iyong balat. Ang kuskusin na mahirap o paggamit ng sobrang init na tubig ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Samakatuwid, dapat mong gamitin ang beauty sabon sa mainit na tubig at malumanay na kuskusin ang iyong balat upang maiwasan ang pagkatuyo.

Mag-ingat kapag nag-ahit upang maiwasan ang masira sa iyong balat. Siguraduhing gumamit ng isang gel, cream o pampadulas at siguradong gumamit ng isang labaha. Pag-ahit sa parehong direksyon, ang buhok ay lumalaki upang maiwasan ang pinsala sa balat. Kung hindi ka nag-ahit sa ganitong paraan, ang iyong balat ay naglalaman ng mas kaunting langis, na maaaring masira ito.

Kung ang mga malamig na sugat at talamak na malamig na sugat ay nagdudulot sa iyo ng kalungkutan, isaalang-alang ang pagdaragdag ng mas maraming lysine sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Maaari mo itong kunin bilang suplemento, kumain ng mga pagkain na naglalaman nito o bumili ng isang lip balm na naglalaman ng sangkap na ito. Ang lip balm na may lysine ay isang lifesaver.

Ang isang magandang tip para sa pagpapanatili ng magandang balat ay ang paggamit ng isang moisturizer araw-araw. Maaari mong maiwasan ang dry skin at panatilihin itong naghahanap ng sariwa at kabataan sa pamamagitan ng paggamit ng isang moisturizer. Ang klima ng taglamig ay malupit para sa balat at kinakailangang gumamit ng isang moisturizer araw-araw sa panahon. Maaari mong panatilihing maganda ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapanatiling hydrated.

Limitahan ang iyong pag-inom ng alkohol. Kapag ang alkohol ay natupok nang labis, ang mga facial capillary ay naglalaway at nagiging sanhi ng pamumula ng balat. Ang alkohol ay kilala rin sa pagpapalala ng rosacea, bawasan ang mga tindahan ng bitamina A, at mapabilis ang proseso ng pag-iipon.

Ang katas ng halaman ng Jasmine ay isang maliit na kilalang produkto ng pagpapasigla sa balat. Ang katas ng halaman ay naglalaman ng maraming mga antioxidant na nakakondisyon sa balat at bigyan ito ng isang malinaw na hitsura. Inirerekomenda din ng propesyon ng dermatologist ang produktong ito.

Ang ilang mga paghugas sa katawan ay maaaring makaapekto sa kalidad ng iyong balat sa katagalan. Upang maiwasan ang tuyong balat, pumili ng mga panlinis ng katawan na naglalaman ng mga bitamina at moisturizer. Tumutulong ang mga bitamina na gawing muli ang iyong balat at makakatulong ang mga moisturizer sa iyong balat na mapanatili ang balanse ng hydration nito.

Ang Vitamin B3 Skin Cream ay nakakatulong na mabawasan ang pamumula at pagbutihin ang hitsura ng iyong balat. Ito ay madaragdagan ang kakayahan ng balat upang mapanatili ang kahalumigmigan at makakatulong na maprotektahan laban sa mga nanggagalit. Sa ilang linggo, ang iyong balat ay magiging hydrated at magmukhang mas mahusay.

Sikaping makayanan ang labis na stress sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mas maraming stress na mayroon ka, mas masahol pa ang hitsura ng iyong balat. Tratuhin ang stress na iyong nararanasan at subukang hanapin ang dahilan. Maaari mong gamitin ito upang makahanap ng isang bagong ruta upang pamahalaan ang iyong stress at ang iyong balat.

Kung nais mong maging mas epektibo ang iyong moisturizer, siguraduhing ito ay mainit bago ilagay ito. Ang mainit na moisturizer ay makakatulong na buksan ang iyong mga pores, na nagpapahintulot sa iyong balat na makuha ito nang mas mahusay. Tumatagal lamang ng ilang segundo sa microwave upang mapainit ang moisturizer. Ang isa pang bagay na maaari mong subukan ay ilagay ang moisturizer sa isang mangkok na puno ng mainit na tubig upang mapainit ito.

Ang stress ay isang bagay na maiiwasan kung nais mong mapupuksa ang iyong acne. Samakatuwid, dapat mong subukang bawasan ang stress upang mapabuti ang iyong balat. Ang malusog na balat ay magiging aktibong maitaguyod habang binabawasan mo ang iyong mga tungkulin at matutong mag-relaks at masiyahan sa buhay.

Ang isang karanasan sa spa ay maaaring maging masaya para sa iyo at sa iyong mga kaibigan na interesado sa pangangalaga sa balat. Maaari kang makapagpahinga at maayos na gamutin ang iyong balat.

Ang sinumang ang mukha ay nasira ng araw ay may pagpipilian na mabawasan ang hitsura ng pag-iipon ng balat. Ang ilan sa mga pagpipiliang ito ay kinabibilangan ng dermabrasion, laser abrasion at kemikal na mga balat. Minsan ang mga pamamaraan na ito ay pinagsama para sa isang mas mahusay na epekto. Ang mga non-kirurhiko na facial na naglalaman ng  Bitamina C   ay maaaring mapabuti ang nasirang balat.