Sirkulasyon para sa iyong may edad na balat

Napakahalaga na mapanatili ang mahusay na sirkulasyon ng dugo upang ang iyong balat ay mananatiling malusog at ang iyong kutis ay mukhang maganda habang tumatanda ka.

Habang tumatanda kami, ang aming sistema ng sirkulasyon ng dugo ay humuhubog ng dugo nang mas mabagal sa buong katawan at, kasama ang nabawasan na daloy ng dugo, ang balat ay nagiging dehydrated, na humahantong sa pagkabulok ng kalusugan nito.

Kasabay ng pagbagal ng sistema ng sirkulasyon, ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting mga bagong cell at ang mga cell na nawala sa amin ay napalitan nang mas mabagal.

Ang mga cell na ito ay nawala din ang aming kakayahang sumunod sa bawat isa.

Samakatuwid, lohikal na subukan upang madagdagan ang iyong sistema ng sirkulasyon at isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay regular na mag-ehersisyo.

Hindi lamang mapapabuti ang pagsasanay na ito sa iyong pangkalahatang kalusugan, kundi pati na rin ang iyong kutis, dahil ang pagdaragdag ng daloy ng dugo sa balat ay makakatulong na manatiling hydrated at maiwasan ang mga wrinkles nang mas mahaba.

Ang anumang anyo ng pagsasanay sa paglaban ay makakatulong din na pasiglahin ang mga kalamnan ng pang-ilalim ng balat, na maaaring magkaroon ng epekto na katulad ng isang light facelift.

Kami ay may posibilidad na higpitan ang mga kalamnan ng pangmukha sa anumang anyo ng trabaho ng paglaban o pag-eehersisyo, na tumutulong upang matatag ang mukha at itinaas ito.

Ang pagpapanatili ng isang malusog at maligayang buhay ay makikita sa iyong mukha at tutulong sa iyo na magmukhang mas bata, binibigyan siyempre na alagaan mo ang mga tamang produkto ng skincare at manatiling ligtas mula sa balat. Araw