Bu harika ipuçlarıyla cildinizi geliştirin

Güzel cilt, güzel görünümden daha fazlasıdır. Cilt bakımı sağlığınız için çok önemlidir. Cildinizi geliştirmek için pahalı ürünler satın almak zorunda değilsiniz. Bu makale, cildinize nasıl daha iyi bakabileceğiniz konusunda size iyi bir fikir verebilir.

Cildinizi ve saçınızı iyileştirmek istiyorsanız,  E Vitamini   alımınızı artırın.  E Vitamini   ile ilgili en güzel şey, antioksidanlar bakımından zengin olması ve kötü serbest radikallerle kolayca savaşabilmesidir. Badem, yaban mersini ve papaya gibi zengin yiyecekleri arayın. Koyu yapraklı sebzeler de bu besinin mükemmel bir kaynağıdır.

Cildinize kusursuz bir görünüm kazandırmak için omega-3 yağ asitlerini yiyin. İltihaplanma gibi bazı cilt sorunları, omega-3 bakımından zengin yağ asitleri tüketilerek hafifletilebilir. Ayrıca ölü cildin daha hızlı kaybolmasına yardımcı olurlar.

Güneş kremi cilt bakım rutininizin bir parçası olmalıdır. UV ışınlarının cilde zarar verdiği ve daha yaşlı göründüğü bilinmektedir. Cildinizi, olası cilt kanseri riskine karşı korumanız gerekir. Bu sorunları önlemek için güneş kremi ve güneş kremi kullanın.

Kızarıklığı gidermek için kullanılan tüm ürünlerin etiketini okuyun. Üründe ne kadar az bileşen olursa o kadar iyidir. Farklı içerikler içeren ürünler kullanmak, özellikle hassassa cildinize zarar verebilir. Bu, cildinizin daha kırmızı görünmesine neden olabilir. Bu bile ek patlamaya neden olabilir.

İzin verirseniz, işte dahil olmak üzere mümkün olduğunca nemlendirici kullanarak kuru cildi önleyin. Nem cildinize nem verecektir. Kuru bir yerde yaşıyorsanız, bir nemlendiricinin cildi daha az tahriş ettiğini de görürsünüz. Pahalı bir cihaz değildir, bu yüzden endişelenmeden satın alabilirsiniz.

Spada bir gün geçirin. Spa'da yüz bakımı yaptırıp rahatlayabilirsiniz.

Gözeneklerinizi azaltmaya çalışmak yerine, onları temizleyin. Onları azalttığınızda, onları temizlemeyebilirsiniz ve içindeki yabancı maddeleri hapsedebilirsiniz. Gözenekleriniz temiz olduğunda daha küçük görünürler. Gözeneklerinizi temiz ve sağlıklı tutmak için uygun bir maske ve eksfoliyatör kullanın.

Yıl boyunca, ancak özellikle kışın, bir nemlendirici kullanmanız gerekir. Bir nemlendirici havaya nem katarak cildin soyulmasını önler. Ek olarak, bir nemlendirici sinüslerin kurumasını ve sorunlara yol açmasını önleyebilir.

Cilt, teninizden daha fazladır. Cildiniz vücudunuzun en büyük organıdır. Vücudunuzun genel sağlığı cildinizin durumuna yansır. Kendinize iyi bakarak, yıllık tıbbi muayeneniz sırasında onarılamaz bir sağlık kontrolünüz olacak ve daha iyi bir görünüme sahip olacaksınız!

Kışın günlük olarak nemlendirmek özellikle önemlidir. Kış boyunca düşük nem, cildinizin kuru olma ihtimalinin yüksek olduğu anlamına gelir. Kuruluğu daha kolay önleyebilir ve cildinizi günlük nemlendirerek daha sağlıklı tutabilirsiniz.

Yüzü tıraş ederken cildin tahriş olmasını önlemek için, tıraştan en az beş dakika önce yüzünüzü ısladığınızdan ve ılık suyla sakladığınızdan emin olun. Sakalınızı yumuşatmak için yüzünüze ılık, nemli bir bez koymak isteyebilirsiniz. Ayrıca banyodan hemen sonra tıraş olabilirsiniz. Cildi çizmemeye, kesmesi kolay, yumuşak saçlara sahip olmaya çalışırsınız.

Kabartma tozu, pul pul dökülme için istisnai bir bileşendir. Bu doğal olarak cildinizi temizleyebilir ve çok karlı olabilir. Ölü cildinizi tamamen temizler ve size hiç olmadığı kadar güzel bir görünüm kazandırır. Kabartma tozu ayrıca cildinizi yumuşak bırakacak ve bitince hiçbir kalıntı bırakmayacaktır.

Yüzün düzenli olarak pul pul dökülmeye başladığında yıllarını kaybedecek. Yüz fırçalayın ve yüzünüzü hafifçe ovalayın. Peeling en iyi sonucu almak için haftada bir kez yapılmalıdır.

Yüzünüzü temizledikten sonra, sebum ve bakterileri azaltmak için tasarlanmış benzoil peroksit içeren reçetesiz bir losyon uygulanması önerilir. Bir losyon kullanmadan önce, reaksiyona girmediğinizden, tahriş veya kızarıklıktan küçük bir cilt parçası üzerinde bir miktar test yapın.

Dışarısı soğuk olduğunda, ellerinizi eldivenlerle koruyun. Ellerin derisi çatlakları ve tahrişleri kolaylaştıran diğer yerlerden daha incedir. Eldiven giyerek ve ellerinizi kapalı tutarak, ellerinizi nemli ve sağlıklı tutabilirsiniz.

Bacaklarda kuru cilt oluşmasını önlemek için antiseptik sabun, sıcak su veya sert fırçalar kullanmayın. Antiseptik sabun kullanılması, cildinizden doğal yağları çıkarabilir. Kuvvetlice ovalamak ve ılık su kullanmak en dıştaki deri katmanına zarar verebilir. Güzellik cildi, ılık su ve yumuşak bir ovma kullanarak kuru cildin bacaklardan korunmasını sağlayabilirsiniz.