Чи справді ці черевики призначені для ходьби?
Пора ця пора року: сезон завантаження. У вас є вибір між усіма типами та стилями, але щоб знайти найкраще підходящі черевики, вам потрібно зробити деякі покупки.
Вибираючи між каблуком на шпильці, підбором для кошенят або складеним каблуком, подумайте, де ви будете їх носити і скільки годин на день. Те, що може виглядати дивовижно щодо модних показів, може бути не таким практичним, коли ви біжите на офіс і з 9 до 5.
Ваші черевики повинні тривати лише один сезон, - сказала доктор Марлен Рейд, член Американської медичної асоціації з питань дитячої медицини. Ваші ноги повинні тривати все життя.
Дотримуйтесь цих порад APMA, купуючи наступну пару черевиків.
- Робіть покупки пізніше вдень (ваші ноги мають тенденцію опухати протягом дня) і заміряйте їх, перш ніж ви почнете пробувати черевики.
- Спробуйте чоботи з типом шкарпеток або шкарпеток, які ви плануєте носити з ними.
- Шукайте чоботи, які пропонують стійкість, бажано з більш широким каблуком. Підбори висотою менше 2 дюймів - найкращі. На підставці можуть виглядати милі підбори на шпильках, але вони чинять сильний тиск на ваші ноги.
- Переконайтесь, що форма черевика є достатньо широкою для зручного розміщення на ваших ногах. Деякі конструкції для стартерів можуть бути занадто вузькими і викликати пухирі та цибулю.
- Вибирайте чоботи з твердою лічилкою на підборах. Те, що захисна тканина покриває вашу щиколотку, не означає, що вона пропонує хорошу підтримку.
- Купіть пару зручних черевиків, обійшовши магазин. Черевики ніколи не слід «ламати».
- Виберіть черевик з гумовою підошвою та натягніть на нижню частину, щоб запобігти ковзанню. Пам’ятайте, більшість модних чобіт зроблені не для снігу.
- Розгляньте матеріал. У зимові місяці ноги, як правило, більше потіють, оскільки взуття закрита, і люди носять товсті шкарпетки або панчохи, - сказав Рейд. Вибір шкіряного черевика з синтетичного матеріалу є розумним вибором.
