Правильний шлях до душу

Ванна або душ, що вибрати?

Давайте подивимось на переваги ванни та після душу та порівняємо.

Ванна кімната - це місце, де людина проводить чверть свого життя, а це означає, що вам потрібно зробити відповідальний вибір

Переваги для ванни:

• багатофункціональний
• зручно використовувати
• легко чистити, оскільки достатньо для очищення поверхні та внутрішньої частини лише миючим засобом
• Приймання ванни має розслабляючий ефект
• Основна перевага душової кабіни - це її розміри, оскільки вона займе набагато менше місця, ніж ванна, що є апріорі досить об'ємним.

Переваги:

• економить використання води
• Завдяки своєму невеликому розмірі, душова кабіна економить місце у ванній кімнаті
• Найзручніші для людей похилого віку та високих людей, людей з обмеженими можливостями
• Вважається найбільш гігієнічним

Настільки об'єктивно вам потрібно вибрати ванну кімнату, і нижче ми розповімо вам належний спосіб прийняти душ

Ви можете подивитися на заголовок цієї статті і подумати собі, що ви не мали поняття, що насправді є правильний і неправильний спосіб прийняти душ. Ну, на думку медичних чиновників, там точно є.

Підтримувати себе в чистоті - це не тільки здорово для вас, але і для оточуючих. Ви контролюєте своє здоров’я, і душ може допомогти вам уникнути певних захворювань.

Так, є правильний спосіб душу, а також ряд речей, які слід враховувати під час душу.

Усі хочуть виглядати чистими, чудово пахнути і світитися шкірою, але якщо ви не душите правильно, ви можете виглядати і пахнути чудово, але мати суху і пошкоджену шкіру.

Давайте розглянемо деякі ключові міркування щодо прийняття душу в потрібний спосіб.

Сухий і пошкоджений

Ви повинні розуміти, що можливі фактори ризику, якщо ваші звички купання не виконуються належним чином. Наприклад, якщо ви такі, як я, ви можете любити приймати гарячий душ, що розпалюється, кожен день.

Чи знаєте ви, що надзвичайно гаряча вода ідеальна, якщо ви хочете мати суху шкіру? Я теж цього не знав, і тепер я розумію, чому я боровся із сухою шкірою більшу частину свого життя.

Якщо ви сподіваєтесь на щойно очищене, свіже, шовковисте сяйво, гарячі душі - це не ваш друг. Те саме стосується миття обличчя.

Для здорового обличчя обов’язково мийтеся в прохолодній та теплій воді. Якщо вода занадто гаряча, ви ризикуєте отримати суху пошкоджену шкіру.

Тепла вода - це найбезпечніша ставка для купання. Вода, яка занадто гаряча, має тенденцію до позбавлення натуральних масел з вашої шкіри, які ми вже знаємо, призводять до сухості шкіри.

Хоча спочатку це може нанести застуду через ваше тіло, найкраще підігріти тепло.

Як часто

Тож вам зараз може бути цікаво, як часто буває занадто часто для душу. Я радий, що ти запитав. Виходячи з вашого особистого здоров’я та будь-яких потенційних проблем, які можуть негативно вплинути на купання, середня сума становить щонайменше три рази на тиждень.

Однак це дуже залежить від того, наскільки ви активні, спітнілі і смердючі.

Якщо ви тренуєтесь з марафону на тренуванні, ваша сім'я, ймовірно, буде вдячна, що ви приймаєте душ кожен день після бігу.

Якщо ви є батьком, який постійно перебуває вдома, який доглядає за крихітними людьми, які користуються вами в якості ганчірки, можливо, вам доведеться частіше приймати душ, але, можливо, не можете. У цьому випадку губка-купання - ваш друг.

Купання більше одного разу на день - це не найкраще для вас, але якщо потрібно, зведіть ці дні до мінімуму.

Все в порядку

Однозначно є відповідне замовлення на душ. Почніть з верху і працюйте вниз. Прання в такому порядку - санітарна сторона процесу.

Лице своє вмий

Ви завжди повинні мити обличчя біля раковини перед тим, як потрапити в душ. Використовуйте прохолодну для теплої води. Деякі мило можуть пересушити вашу шкіру, тому обов'язково вибирайте чистяче чи мильне засіб для здоров’я та здоров'я.

Попросіть дерматолога чи лікаря щодо пропозицій, особливо якщо у вас прищі. Завжди промивайте в прохолодній воді, щоб закрити пори. Це допомагає уберегти бактерії.

Спочатку вимийте волосся

Якщо ви плануєте мити волосся, я рекомендую вичісувати їх, перш ніж намочити. Потім мийте волосся спочатку перед миттям тіла.

Нанесіть свій улюблений шампунь і працюйте в пену. Промийте в прохолодній воді. Це закриває кутикулу волосся і перешкоджає тому вичісування, яке так багато з нас ненавидить.

Нанесіть кондиціонер і негайно промийте. Всупереч поширеній думці, не краще залишати це у волоссі. Знову промийте прохолодною водою, щоб закрити кутикулу волосся і зберегти частину її шовковистого блиску.

Починайте на шиї

Далі, візьміть трохи мила і, починаючи на шиї, рухайтеся вниз. Обов’язково робіть те, чого навчила вас мама, і за вуха потрапляйте!

Потім обробіть свою пену, промиваючи в секціях, як ви йдете. Це запобігає накопиченню мила на вашій шкірі і полегшує очищення. Він також утримує брудне мило від промивання ваших чистих частин.

Переконайтеся, що ви потрапляєте у високі точки, якщо поспішаєте. Для любові до людства добре помийте пахви! Світ буде вам за це вдячний.

Добре вимийте тазову область та приватні частини. Однак будьте обережні, щоб не потрапити піни або мила в місцях, де цього не повинно бути (розмовляємо з вами, пані).

Нарешті, помийте ці неприємні ступні та вичісуйте між пальців. Промийте своє тіло теплою водою, і ви закінчили!

Все, що ви хочете знати про мило

Спільний доступ до мила з сім'єю, як правило, прийнятний. Майте на увазі, що гаряча вода та мило можуть позбавити шкіру натуральних масел, тому обов'язково використовуйте зволожуюче мило.

Всі мила не чистять всі частини тіла однаково. Не слід використовувати мило для обличчя по всьому тілу і очікувати однакових результатів.

Якщо ви шукаєте здорову та чисту, спробуйте шукати органічне та натуральне мило для просування здорової шкіри.

Не діліться своєю короваєм

Валовий. Люфти, губки та мочалки - всі бактерії. Якщо ви використовуєте ту саму короваю, що і ваш син-підліток, ви миєте своє тіло усіма його противними бактеріями.

Сімейна близькість - це чудова концепція, але не стосується особистої чистоти.

Переконайтеся, що ви миєте мочалки кожні пару днів і часто міняєте мочалки та губки.

Те саме стосується банних рушників. Користуйтеся власним рушником і регулярно мийте його.

Лосьйон вгору

Нарешті, ви пересохли і відчуваєте себе мільйоном доларів. Ваш душ підбадьорював, і ви готові підкорити день.

Але не так швидко - використовуйте зволожуючий лосьйон для поповнення вологи шкірі, яка втрачається під душем; це особливо актуально, якщо ви все ще приймаєте на пару гарячі душі.

Купання та душ - це розкіш, яку більшість із нас сприймає як належне. На жаль, це не розкіш, яку мають усі на планеті.

Якщо ви один із щасливчиків, скористайтеся душем і зведіть запах тіла до мінімуму. Як і все інше, важливо робити це правильно і здорово.

Робін Флінт

Робін Флінт writes and researches for the life insurance site, QuickQuote.com and has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is the mother of three and grandmother of three so she is an advocate of proper bathing. Robyn is a licensed realtor, freelance writer, and a published author.