Issiq vanna bilan ozod qiling
Agar siz kattalar amerikalik bo'lsangiz, unda sizda stress bor. Bu hamma joyda, atrofimizda; Qaerda bo'lmasligingizdan qat'i nazar, konferentsiya xonasida, sinfxonada yoki har hafta shahar muzeyida ko'ngilli sifatida ish tutasiz.
Stress har qanday shaklda va hajmda bo'lishi mumkin va ko'pchiligimiz uchun stress bilan kurashish variantlari nosog'lom tanlov shaklida bo'ladi; ichkilik ichish, chekish, ovqatlanish va boshqalar. Qanday qilib biz stressga qarshi kurashda shubhali bo'shashtirish usullarini kiritmaymiz? Issiq vanna hiyla-nayrangni amalga oshiradi va siz haftasiga bir necha marta 15 dan 20 minutgacha foydalanib, issiq vannada dam olishning afzalliklaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Nima uchun har bir Amerikadagi uy integratsiyalangan kurort bilan birga kelmaydi? Sanatoriyning tobora ommalashib borayotgani va stressni kamaytirishning usulini topishimiz zarurligi bilan, agar bu sodir bo'layotganini ko'rishni boshlasak, ajablantirmaslik kerak, uylar egasi ko'chib o'tishga tayyor bo'lgan kurort bilan quriladi!
Tibbiyot hamjamiyatlari kunlik stress va agar jiddiy qabul qilinmasa va davolanmasa, unga etkazilishi mumkin bo'lgan zararni hal qilishdi. Agar siz kunni tasalli va / yoki meditatsion muhitda o'tkazsangiz, uning foydasi barchaga zavq bag'ishlashi odatda tavsiya etiladi. Spa-kassaga kirishning haqiqati deyarli har bir kishini tushkunlikka solishi mumkin va kunlik stressdan xalos bo'lish juda yaxshi.
Bir necha lahzali kurortda dam olish g'oyasini keltirib chiqaradigan narsa shundaki, siz kurortda o'tirganingizda qoningiz tomiringizda erkin harakatlana oladi va kapillyarlaringiz kengayib, tanangizga tegmaydi. 100% tortishish kuchi bilan. Vujudingiz suzuvchanlik ta'siriga ega ekanligi, tanangizga doimo stressni kuchaytirib turadigan sukunat holatida bo'lmaganda, kun bo'yi bajaradigan bosimning 30 foizini olishi mumkin. vaqt.
Quyoshli dam olish maskanlari bilan jihozlangan va diqqatga muhtoj bo'lgan barcha kasal joylaringizga suv va havo zarbasi beradigan reaktivlar mavjud. Vujudingizdagi har qanday sonlar tanangizning alohida stressga uchragan barcha sohalarini davolash uchun maxsus va shaxsan jihozlanishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun bu ularning bo'yinlari va orqalari. Bloklashda shunchaki depressiyani kuchaytiruvchi tarkibiy qismlar mavjud; sizning tanangizning o'sha qismlarida ishlaydigan reaktivlar kurortdagi muayyan o'ringa mos keladi.
