Spaslarning sog'liq uchun foydalari
So'nggi yillarda sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari tanani davolaydigan vosita sifatida kurortlar va kurortlardan foydalanishni targ'ib qilishlari aniq bo'ldi.
Biz hammamiz qanday qilib dunyoga kelganimiz haqida o'ylaganingizda, biz suvda boshladik va ideal haroratda suvda dam olish uchun joy topib, bu foydali bo'lishi mumkinligini va (va) ham shuni anglatadimi?
Bugungi amerikaliklar o'zlarining sog'lig'i to'g'risida ancha munozarali bo'lib, o'zlarining sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislarining kurortda yoki kurortda davolanishning foydalari haqida fikrlariga qo'shilishdi.
Jismoniy tanangizni yoki xotirjamlikni yaxshilash yo'lini izlayotganingizdan qat'i nazar, siz kurortga borishingiz kerak.
Yurak tanamizning so'rovlari yoki so'rovlariga javoban qon quyish uchun mo'ljallangan. Tana harorati yuqori (juda ko'p emas) va suzish holatida bo'lganida yurak kamroq ishlashi kerak. Vannada yoki basseynda suvga botganingizda, vazningizni 20 foizga yengillashtirasiz. Agar siz optimal sog'likni qidirmoqchi bo'lsangiz, faqat yumshatilgan tabiiy tortishish ta'sirini ko'rib chiqishingiz kerak.
Issiq vannada dam olayotganda sog'liq uchun foydasi ko'p; va bo'yingacha suvga cho'mganingizda, ko'krak qafasidagi va hatto yurakdagi qon hajmi oshadi, bu sizning qon aylanish tizimingiz uchun eng yaxshi narsa. Sanatoriyga muntazam ravishda suvga cho'mish sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi, jumladan o'pka, mushak-skelet, buyrak va endokrin tizimlar.
Agar yuragingiz taskin beruvchi issiq vanna sharoitida pompalansa va siz butun vazningizni stressga solmasangiz, bu imtiyozlar har qanday issiq küvet yoki kurort egasi uchun katta foyda keltiradi. Yurakning qon quyish qobiliyati oshishi va yurak urish tezligi biroz pasayishi bilan yurak-qon tomir tizimi tananing boshqa funktsional tizimlari bilan samaraliroq bo'ladi.
Sog'liqni saqlash uchun foydalar juda ko'p, ular kurort foydalanuvchisini tayinlashga ko'p vaqt talab qilishi mumkinligini ta'kidlaydi, ammo bu erda sog'liq uchun qo'shimcha imtiyozlar mavjud; Suv har doim og'riqni engillashtirishi ma'lum bo'lgan, u siqilgan mushaklarni bo'shashtirishi mumkin (va tinchlantiradi), agar siz suvga bo'ynigacha o'tirsangiz, bug'larning bug'larning buruningizga kirishiga va oxir-oqibat bo'shashishiga imkon berishingiz mumkin. ichkarida bo'ladigan har qanday tiqilib qolish. Kutish an'anaviy kurortdan foydalanishning eng foydali usullaridan biridir.
