Hech qachon noto'g'ri ketolmaydigan terini parvarish qilish bo'yicha tabiiy maslahatlar
Endi sizni sog'lom saqlashga imkon beradigan samarali terini parvarish qilish rejasini tuzish uchun ko'p pul sarflashingiz shart emas. Bundan tashqari, terini parvarish qilish bo'yicha tabiiy maslahatlar mavjud, ular hech qachon yomonlashmaydi.
Terini parvarish qilish amaliyoti va tozalash, nemlendirici, terini parvarish qilish va terini parvarish qilish kabi kunlik tartib-qoidalarga asoslanib terini parvarish qilishning to'rtta asosiy jarayonini bajarishingizga ishonch hosil qilish uchun juda ko'p samarali tabiiy usullar mavjud. qotish va qotish.
Tabiiy eksfoliatsiya jarayonidan o'tishning eng keng tarqalgan, ammo arzon usullaridan biri dush qabul qilishdan oldin ertalab muntazam ravishda amalga oshiriladigan quruq cho'tka eksfoliatsiyasidir.
Ushbu tabiiy aşındırma uchun odatda meva yoki sabzavotga asoslangan nozik aşındırıcı skrabı, masalan, loofah, tabiiy yumshoq cho'tka cho'tkasi yoki terining skrabı ishlatiladi.
Ushbu tabiiy eksfoliatsiya o'lik terining hujayralarini xavfsiz ravishda olib tashlaydi va terini detoksifikatsiya qilish jarayoni bilan ta'minlaydi, bu terini parvarish qilish klinikasiga yoki dermatologga tashrif buyurmasdan terini doimiy ravishda qirib tashlaydi. sizning joyingiz.
Tabiiy quruq cho'tka eksfoliatsiyasining asosiy afzalliklaridan biri limfa va qon aylanishini yaxshilaydi, shishishni kamaytiradi va porloq, porloq terini beradi.
Yana bir foydali tomoni shundaki, teriga yumshoq bosim asab tizimini tinchlantiradi.
Sog'lom va sog'lom teri, shuningdek, yaxshi ovqat hazm qilish tizimining ta'sirini aks ettiradi va bu erda sog'lom parhez keladi.
Alternativ tibbiyot amaliyotini tartibga soluvchi tamoyillarga o'xshab, tabiiy terini parvarish qilish kabi bir xil asosiy printsiplardan foyda olish mumkin.
Natijada, rosacea, psoriaz va akne kabi teri kasalliklari bo'lgan odamlar ham ich qotishi yoki boshqa ovqat hazm qilish kasalliklariga moyil.
Bular asosan tanadagi suv etishmasligidan kelib chiqadi, bu asosan odam organizmidan toksinlar va boshqa zararli elementlarni, shu jumladan ovqat hazm qilish tizimini olib tashlash uchun javobgardir.
Ratsionda tolaning etishmasligi mavjud, bu ovqat hazm qilish jarayonini yaxshi ta'minlash uchun zarur bo'lib, ratsionda ko'p miqdordagi tola mavjud bo'lib, bu nafaqat ovqat hazm qilishni osonlashtiradi, balki chiqindilarni chiqarishda juda foydali ekanligi aniqlanadi. inson tanasi.
Tabiiy va sifatli terini parvarish qilishni ta'minlashga yordam beradigan parhez bo'yicha maslahatlar:
Suv sarfini maksimal darajada oshiring. Bu nafaqat tanani sovutibgina qolmay, balki tanani kiruvchi toksinlardan tozalash va tizimni yangilashga yordam beradi. Terini namlash uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Oziq-ovqat mahsulotlariga yong'oq, urug'lar, quritilgan mevalar va o'rik kabi yuqori tolali atıştırmalıkları boshqalar qatoriga qo'shing.
Olma, karam, dukkakli va dukkakli ekinlar, zig'ir urug'lari va yashil bargli sabzavotlar kabi mevalarga atıştırma.
Va nihoyat, tizimda juda ko'p shakarni iste'mol qilishdan saqlaning, chunki u oddiy uglevodlarga aylanadi va kaloriya va kiruvchi uglevodlar shaklida ichki issiqlikni keltirib chiqaradi, natijada quruq teri va ajinlar paydo bo'ladi.
