Pimple oldini olish uchun terini parvarish qilish



Pimple yoki akne muammosi ko'pincha o'spirinlar va kattalar duch keladigan eng zerikarli muammolardan biridir. Ammo, oqibatlarni qanday oldini olish yoki kamaytirish haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lsangiz, pimple oldini olish uchun teringizni parvarish qilishni unutmang.

Uyg'onayotganda, ayniqsa muhim uchrashuv yoki uchrashuvda paydo bo'lganda, uyg'onayotganda, yuziga yoki og'zining burchagida sovuq yaraga yopishgan bu qo'rquvli zitni ko'rish ko'pchilikni g'azablantiradi.

Ammo endi xavotir olmang, chunki pimple tashqariga chiqmaslik va kuningizni o'tkazishning amaliy va samarali usullari mavjud.

Teri osti bo'shliqlari teri ostidagi yog'lar bilan tiqilib qolganda paydo bo'ladi, odatda teri va terini moylash uchun teridan chiqariladi.

Bu, ayniqsa, gormonlar sebumni ortiqcha ishlab chiqarishga moyil bo'lgan balog'atga etgan o'spirinlarda keng tarqalgan.

Bu holat ko'pincha shubha ostiga olinadigan yuzdir, chunki uning yuzi, ayniqsa peshonasi, yonoqlari, burun va iyagi ko'plab yog 'bezlarini ishlab chiqaradigan uyda joylashgan.

Biroq, pimple paydo bo'lishi yoki ko'rinishini oldini olishning usullari mavjud va bu erda pimple yoki akne paydo bo'lishining oldini olishning eng keng tarqalgan va amaliy usullari mavjud.

Kuniga ikki marta yuzingizni yuving, ayniqsa siz engil sovun va iliq suv yordamida chang va axloqsizlikka duch kelgan bo'lsangiz.

Yuzingizni dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan massaj qiling va ishqalanishga harakat qilmang, chunki ishqalanish yoki hatto juda ko'p yuvish terining tirnash xususiyati yoki shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

Bezgaklarning qaytishini oldini olish uchun, shuningdek, bodomsimon peroksidga qarshi yuqori darajali krem ​​yoki malham qo'llang, bu yog 'va teri bakteriyalarini kamaytirishga yordam beradi.

Tushib ketmang va tugmachani aytmang, ko'rinadigan darajada jozibali yoki irodasiz, chunki bu faqat yaxshidan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Pimple bilan bog'lanish infektsiyalangan yog'ni chuqurga surib, qizarishni, shishishni va undan ham yomoni yarani kuchaytiradi. Agar siz uni olib tashlash zarurligini his qilsangiz, infektsiyalanish yoki belgi qo'yishdan qo'rqmasdan, undan yaxshiroq xalos bo'ladigan dermatolog bilan maslahatlashing.

Yalang'och barmoqlaringiz bilan yuzga tegishdan saqlaning, ayniqsa qo'llaringizni dezinfektsiyalashsiz yoki yuvmasdan yoki yuzingizni telefon aloqasi kabi boshqa odamlar tomonidan to'planishi mumkin bo'lgan narsalar bilan bevosita aloqada qoldirmang. yoki yuzni qarzga olish. sochiqni qo'zg'atishi yoki yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar siz tez-tez ko'zoynak yoki ko'zoynak taqsangiz, ularni toza saqlashga harakat qiling, ayniqsa ko'zoynakning teriga tegib turadigan qismlari, chunki ularda bezaklar va aknalarni yanada yomonlashtiradigan sebum to'planishi mumkin.

Tananing ba'zi joylarida akne bo'lgan odamlar uchun teringizni nafas olishiga to'sqinlik qiladigan, ko'proq infektsiyani keltirib chiqaradigan qattiq kiyim kiyishdan ehtiyot bo'ling. Shuningdek, sharflar, shlyapalar, bosh kiyimi va terining nafas olishiga to'sqinlik qiladigan va yog 'yoki axloqsizlik to'planishi mumkin bo'lgan har qanday kiyimlardan saqlaning.

Uyqudan oldin har doim makiyajni olib tashlash uchun nuqta qo'ying. Komedogen bo'lmagan yoki akneogen bo'lmagan deb etiketlangan bo'yanish mahsulotlarini qidirib toping, chunki ular pimple oldini olish uchun tuzilgan. Xarid qilinganidan boshqacha hidga yoki tashqi ko'rinishga ega bo'lgan eski bo'yanishdan voz keching.

Axloqsizlik va yog'ning teshiklari tiqilib qolmasligi uchun har doim sochingizni toza va yuzga tegmasin.

Va nihoyat, terini quyoshdan himoya qiling. Ko'pchilik tananing akne berkitishi mumkinligiga ishonishadi, ammo bu vaqtinchalik va hatto tanada qo'shimcha yog 'hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bundan ham yomoni, quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish teri saratoni xavfini oshirishi mumkin.





Izohlar (0)

Fikr qoldiring