Teringizni porlashi uchun oson maslahatlar
Sog'lom teriga ega bo'lish nafaqat dog'lar va akne yo'qligi bilan chegaralanmaydi. Sog'lom teri uchun terini yaxshi parvarish qilish juda muhim ekanligini tushunish ham muhimdir. Oddiy kunlik tozalashdan tortib to peel kabi intensiv muolajalarga qadar turli xil terini parvarish qilish usullari mavjud. Siz o'qiydigan maslahatlar sizga eng mos keladigan narsani aniqlashga yordam beradi.
Teringizni yumshoq davolash - bu kalit. Suzish paytida juda issiq suvdan saqlaning, chunki bu harorat sizning teringizdagi tabiiy yog'larni yo'q qilishi mumkin; shuning uchun siz toza suv bilan suzishingiz va ularni iloji boricha qisqa tutishga harakat qilishingiz kerak. Vannadan chiqayotganda, siz mashinani quritayotgandek qattiq ishqalamang. Yumshoq bo'ling va teringizni davolang.
Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi o'simliklar ba'zi dorilarga qaraganda yaxshiroqdir. Argan yog'ining eng mashhurlaridan biri argan daraxtidan olingan tabiiy yumshatuvchi vositadir. Bu skuamoz qizil maydonlarni va toshbaqa kasalligining boshqa belgilarini kamaytiradi.
Sochingizni olganda terining qizarishini oldini olishning yaxshi usuli - bu joyni iliq suv bilan ho'llash. Sochingizni olishdan taxminan besh daqiqa oldin buni qiling. Buning uchun eng yaxshi echim - sochingizni olishni istagan yuzingizda iliq suvga namlangan sochiqni ushlab turishdir. Bu yuzning sochlarini yumshatadi va sochingizni osonlashtiradi. Dushdan keyin soqol olish lattaga mukammal alternativa hisoblanadi. Siz yumshoq sochlarga ega bo'lishga harakat qilasiz, sochlarini qirqish oson emas.
Qish va yoz oylarida teringiz sovuq, haddan tashqari issiqlik va qurg'oqchilikdan ko'proq zarar ko'radi. Bu vaqt ichida efir moylarini iste'mol qilmaslik uchun juda ko'p dush qilmang. Iloji bo'lsa, sog'lom parlamani ushlab turish uchun ushbu davrlarda kun davomida dush harakatlaringizni cheklang.
Yuzingizdagi o'lik teringizni odatdagi yuvishdan ko'ra ko'proq tozalashga yordam berish uchun, uni qirishga harakat qiling. Ishni bajarish uchun siz eksfoliatsiya qiluvchi qo'lqop, sharf yoki hatto oq shakarni ishlatishingiz mumkin. Tirnash xususiyati va terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun haftada ikki marta eksfoliatsiya qiling.
Tizimli eksfoliatsiya - bu yosh terini olishning samarali va arzon usuli. Yuzaki skrablarni mayda donalar bilan ishlating va dumaloq harakatlarda muloyimlik bilan ishqalang. Natija tez yuz beradi. Yaxshi natijalarga erishish uchun har hafta teringizni qotiring.
Agar niqobga bir tonna pul sarflash uchun harakat qilmasangiz, qulupnaydan foydalanishingiz mumkin. Qulupnay tarkibida antioksidantlar va sut kislotasi mavjud. Zamin jo'xori uni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Buni chiroyli nemlendirici bilan aralashtiring va niqobni yuzning butun yuzasiga to'rtdan besh minutgacha muloyimlik bilan massaj qiling.
Antioksidantlarga boy dietani qabul qilib, erkin radikallarni nazorat ostida saqlang. Doimiy ravishda meva, yashil choy va quyuq shokolad iste'mol qilishingizga ishonch hosil qiling. Ushbu antioksidantlar teringizga chekish, stress va ultrabinafsha nurlaridan kelib chiqadigan zararni oldini olishga yordam beradi.
Agar teringiz quruq bo'lsa, sochingizni olishga harakat qilmang. Shuningdek, soqol olish uchun krem yoki shunga o'xshash ko'pikli mahsulotni ishlatmasdan sochingizni olishdan saqlaning. Quruq terining sochlanishi uni bezovta qiladi va sochlarning to'kilishiga yoki ustara kuyishiga olib kelishi mumkin. Sochingizni oldirgandan keyin har doim teringizni losonlashingiz kerak. Bu kerakli namlikni ta'minlaydi va terining qichishini engillashtiradi.
Agar kesilgan bo'lsa, neosporinni og'zingizga qo'llang. Bundan tashqari, lablaringizni yalamaslikka ehtiyot bo'ling, chunki sizning fikringizcha lablar qo'ziqorin bo'lishi mumkin.
Sotib olishdan oldin quyosh nuridan himoyalangan yorliqni diqqat bilan o'qing. Quyosh kremi juda turli xil ingredientlarni o'z ichiga oladi. Eng yaxshi quyosh kremi avobenzon, titan dioksidi yoki rux oksidini o'z ichiga olishi kerak, bu ingredientlar terini UB nurlaridan himoya qiladi. Nozik teringizni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan shubhali ingredientlarni aniqlash uchun ingredientlar ro'yxatini o'qing.
Agar siz teringizni parvarish qilish uchun mahsulotlardan foydalanishni boshlasangiz, ularni ishlatganda izchil ekaningizga ishonch hosil qiling. Agar muntazam ravishda ishlatilsa, yaxshi natijalarga erishasiz. Agar sizga terini parvarish qilish polkini astoydil harakat qilish kerakligi haqida eslatma kerak bo'lsa, mahsulotingizni omma e'tiborida saqlang. Ushbu mahsulotlarni yotishdan oldin ularni qo'llash uchun choyshabingiz yonida saqlang.
Chiroyli teriga ega bo'lish uchun spirtli ichimliklardan saqlaning. Vaqti-vaqti bilan iste'mol qilish maqbuldir, ammo haddan tashqari ko'p narsa yog'li teriga va kengaygan gözeneklarga olib kelishi mumkin. Bu ortiqcha yog'lar tufayli gözeneklerin tıkanmasına va terining yorilishiga olib keladi.
Sovuq oylarda teringizni har kuni namlash kalit hisoblanadi. Atmosfera namligi tusha boshlaganda, terining qurishi va noqulay bo'lishi mumkin. Qo'lingizda narsalarni oling va bu mavsumda haddan tashqari quruq teri bilan shug'ullanishdan saqlaning.
