Teringizni parvarish qilishning oson usullari
Chiroyli teriga ega bo'lish uchun siz yuz maskalarini ishlatishingiz yoki yuzlaringizni olishingizga hojat yo'q. Siz terining turiga mos keladigan tartibni o'rnatishingiz kerak. Sizning hayot tarzingizga mos keladigan va teringizga ajoyib ko'rinishga ega bo'lgan tartibni ishlab chiqish uchun ushbu maqoladagi maslahatlarga rioya qiling.
Dudoqlaringizni yaxshiroq himoya qilish uchun siz qo'shimcha nemlendirici bilan lablar balzamidan foydalanishingiz mumkin. Pomada oxirgi marta qurilgan lablar quruqroq lablar paydo bo'lishiga olib keladi. Uning tarkibida meva yoki shirin ingredientlar yo'qligiga ishonch hosil qiling; bu sizning lablaringizni yalay olishingizga va ularni yanada qaqshatib yuborishiga olib keladi.
Soqol olish - bu sizning teringiz uchun aniq qilishingiz kerak bo'lgan narsa. Singan va kesish xavfini kamaytirishga yordam beradigan jeldan foydalaning. Soch o'sishiga qarshi sochingizni olmang. Sochingizni olayotganda ushbu maslahatlardan foydalanmaslik teringizdagi sog'lom yog'larni olib tashlash, qurishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
B3 vitaminini o'z ichiga olgan kremlardan foydalaning, chunki ular kun davomida yo'qotadigan namlikni saqlab turishi mumkin. B3 vitamini teringizni tirnash xususiyati ta'siridan himoya qilish bilan birga namlikni ushlab turishi ma'lum. Ushbu mahsulotlarni bir yoki ikki hafta davomida ishlatsangiz, teringiz sog'lomroq va yaxshi namlangan bo'lishini sezasiz.
Agar sizda teri muammosi bo'lsa, professional bilan gaplashing. Dermatologlar sizga muammolaringizni davolash uchun sizga topikal dorilar uchun retsept yozishi mumkin. Ammo, ma'lum bir sharoitlarni davolamasangiz, ular boshqa hududlarga tarqalib, infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Teringizni yaxshilash uchun cho'milishdan oldin tabiiy sochlardan tayyorlangan quruq cho'tka yordamida eksfoliatsiyani ko'rib chiqing. Ushbu usul o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi, qon aylanishini oshiradi va akne pasayishiga yordam beradi. Terini cho'tkasi toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi va yuzingizdagi terining sifati va tiniqligini yaxshilaydi.
Agar ularning terisi va tashqi ko'rinishi haqida g'amxo'rlik qiladigan do'stlaringiz bo'lsa, ularga bir kun dam olish uchun boring. Siz o'lik terini olib tashlaydigan va ko'zalarni ochadigan yuzlarni olishingiz mumkin.
Sog'lom va porloq terini ta'minlashning yaxshi usuli uni teridan tozalashdir. Teringizni qirib tashlaganingizda, teringizning yuzidagi o'lik hujayralarni olib tashlaysiz va yangi teri hujayralari uchun joy qoldirasiz. Tiqilib qolgan gözenekler, shuningdek, eksfoliatsiya bilan ochiladi.
Stress sizning teringizni akne paydo bo'lishiga va boshqa muammolarga qarshi himoyasiz qiladi. Stressni kamaytirish orqali terining holatini yaxshilang. Kichik bo'lmagan majburiyatlarni minimallashtiring, o'zingiz uchun vaqt toping va eng go'zalingiz uchun har kuni ozgina dam oling.
Oyoqlarda quruq terining paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun germitsidal sovun, issiq suv yoki zich ovqatlardan foydalanmang. Yog 'qattiq sovunlardan tozalanadi. Qattiq ishqalanganda yoki juda issiq suvdan foydalanish teringizga zarar etkazishi mumkin. Teringizni quritmaslik uchun nemlendirici tanani yuvish yoki go'zallik barlaridan foydalaning.
Asal kabi asosiy ingredientlardan tayyorlangan niqoblar tinchlantiruvchi va samarali bo'lishi mumkin. Bu qizarishni kamaytiradi va terini porloq qiladi. Bunday niqoblar sizning umumiy ko'rinishingizni yaxshilaydi va har hafta foydalanish kamchiliklaringizni kamaytirishi mumkin.
Terini quyosh nurlaridan himoya qilish uchun quyosh kremini ishlating. Ishonchli himoya qilish uchun quyoshdan himoya qiluvchi vositangizni ikki baravar oshiring. Bu sizning dog'larni o'tkazib yubormasligingizni va teringizga zarar bermasligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Ko'pincha yuzingizga quyoshdan himoya kremini qo'llang, chunki bu eng nozik joy.
Yog'li yoki yog'siz kukunlar yog'li teriga juda mos keladi. Ushbu poydevorlar teringizga qo'shimcha yog'larni singdirish orqali teringizni yumshoq va silliq qiladi. Agar teringiz yog'li bo'lsa, sizning ahvolingizni yomonlashtiradigan suyuq poydevorlardan foydalanmaslik kerak.
Antioksidantlarga boy tonna ovqatlar iste'mol qilish orqali teringizni erkin radikallardan himoya qiling. Antioksidant sifatida quyuq shokolad, yashil choy va mevalarni iste'mol qilishga harakat qiling. Erkin radikallar stress, sigaret tutuni va UV nurlari kabi ko'plab omillar tufayli yuzaga keladi.
Shishgan va issiq piyozni ustiga muz qo'yish orqali olib tashlash mumkin. Biroz muz uni salqinlashtiradi. Oyoq barmoqlarini ham aralashtiring, chunki bu piyozdan xalos bo'lish va bo'g'inlaringizni tinchlantirishga yordam beradi. Va oyoqlaringizga ko'proq joy berish uchun, ayniqsa og'riqli davrda ularga yordam berish uchun ortiqcha kattalikdagi poyafzallarni yoki erkaklar poyafzallarini sinab ko'rishingiz mumkin.
Yuzingizni yuvayotganda issiq suvdan saqlaning. Issiq, qaynoq suv yuzingizdagi nozik terini quritib, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Muammo kech kuzda va qishda havo soviganida yanada ravshan bo'ladi. Issiq suv terining yaxshilanishiga yordam beradi.
