Qimmatbaho teringizni parvarish qilishning samarali usullari
Ba'zan teringizni engil sovun bilan yopishishi yaxshiroq bo'lishi mumkin. Ko'p kremlar gözeneklere yopishib, akne keltirib chiqarishi mumkin. Keyinchalik sezgir terini tirnash xususiyati oson. Ushbu maqola teringizga g'amxo'rlik qilish uchun kerakli sog'liq va go'zallik mahsulotlarini topishga yordam beradi.
Agar teringizni bezovta qilmaslik uchun sochingizni olishdan oldin kamida besh daqiqa davomida yuzingizni iliq / issiq suv bilan namlang. Soqolingizni yumshatish uchun yuzingizga issiq yuvinadigan choyshab qo'yishni o'ylab ko'ring. Hammom yoki dushni tugatgandan keyin ham sochingizni olishingiz mumkin. Agar sochingiz yumshoq va kesilishi oson bo'lsa, teringizni tirnash yoki kesish ehtimoli kamroq!
Hech qachon yuzingizni yuvish uchun haddan tashqari issiq suv ishlatmaslik kerak. Buning o'rniga, eng yaxshi teriga ega bo'lishni istasangiz, iliq suvdan foydalaning. Juda issiq suv, ayniqsa qishda, yuzingizni quritib, ishqalaydi. Iliq suv bilan yuvish teringizni porloq, yosh va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Quyoshdan himoya kremi siz yaratadigan terini parvarish qilish rejimining bir qismi ekanligiga ishonch hosil qiling. Zararli ultrabinafsha nurlari ta'sir qilish teriga jiddiy shikast etkazadi, natijada erta paydo bo'ladi. Teri saratoni xavfi mavjud va terini har doim himoya qilish kerak. Shuning uchun teringizni quyoshdan himoya qilish uchun quyoshdan saqlaydigan va quyoshdan saqlaydigan bo'yanishdan foydalaning.
Sovuq qish oylarida teringizga kunlik nemlendirici qo'llash kerak. Qishda, siz sovuqni ushlab turadigan namlikni to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, terining sog'lom bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun har kuni namlang!
Ko'pgina uylarda terini parvarish qilish uchun ko'plab ingredientlardan foydalanish mumkin, masalan, pishirish soda. Pimple bilan og'rigan yoki tizzalar va tirsaklar kabi quruq joylarga qo'llashingiz mumkin bo'lgan pasta moddasini olish uchun suv bilan birlashtiring. Styling mahsulotlarining haddan tashqari ko'payishi natijasida bosh terisini yo'q qilish uchun siz ozgina pishirish soda va suvdan ham foydalanishingiz mumkin.
Iloji bo'lsa, qo'shimcha hidlar va kimyoviy moddalar bo'lmagan nemlendiricilarni toping. Ushbu tarkibiy qismlarning zararli sabablaridan biri shundaki, ular tarkibida terining qurib ketishiga sabab bo'lgan alkogolning yuqori miqdori mavjud. Bajarishdan oldin har doim teringizga nimani kiyayotganingizni bilish juda muhimdir. Agar siz alkogol, parfyum yoki atirni tarkibiy qism sifatida ko'rsangiz, boshqa narsani qidiring.
Soqol olish uchun ushbu alternativadan foydalanib, ustara kuyishidan saqlaning. Agar sizda sochingizni kremingiz bo'lmasa, ozgina yog 'yoki konditsionerni sinab ko'ring. Siz tabiiy ravishda nemlendirilasiz va bundan keyin jiletni yoqmaysiz.
Agar teringiz chiroyli bo'lishini istasangiz, yuqori omega-3 dietasiga o'ting. Omega-3 yog 'kislotalari teri muammolariga olib keladigan yallig'lanishni kamaytiradi. Shuningdek, ular o'lik terining tezroq yo'qolishiga yordam beradi.
Terini chiroyli qilish uchun yaxshi narsa namlashdir. Nam teri - sog'lom teri. Quruq qish havosi juda zarar etkazishi mumkin, shuning uchun namlovchi vositani qo'llash kerak. Nemlendiricilar sizga yoshroq ko'rinishda yordam beradi.
Sovuq havo qo'lqop kiyishni anglatadi. Qo'lingizdagi teringiz boshqa terilarga qaraganda nozikroq va ingichka, shuning uchun osongina shikastlanadi. Qishda qo'lqop kiying, ular qurib ketmasligi va yorilib ketmasligi uchun.
Dondurucuda yoki muz bilan bir stakan ichiga bir juft metall qoshiq qo'ying. Qoshiqlarning sovuq idishlarini 8 daqiqagacha ko'z qovoqlaringizga qo'ying. Bu shishgan ko'zlar uchun ajoyib vositadir. Shishgan ko'zlar turli xil sabablarga ega bo'lishi mumkin, shu jumladan allergiya, gormonlar, charchoq va irsiyat. Agar sababni bartaraf qila olmasangiz, simptomlarni davolash uchun sovuq metall qoshiqlardan foydalaning.
Issiq nemlendirici sovuqdan yaxshiroq ishlaydi. Issiq nemlendiricilar teringizga tezroq va samarali ravishda so'riladi. Namlagichni isitish uchun uni mikroto'lqinli idishga soling va uni juda qisqa vaqt davomida qizdiring (qancha vaqt ketishini bilmaguningizcha bir vaqtning o'zida 5 soniya - siz namlagichni qovurishni xohlamaysiz). Namlagichni issiq suvli idishga solib qo'yish ham uni isitishi mumkin.
Neosporin - bu sizning lablaringiz yonib ketgan taqdirda qo'llanilishi kerak bo'lgan narsa. Dudaklaringizni yalamasligingiz kerak, chunki sizning yorilgan lablaringiz qo'ziqorin infektsiyasidan kelib chiqishi mumkin.
Stressni boshqarganingizga ishonch hosil qiling. Qancha ko'p stressga duch kelsangiz, teringiz yomon ko'rinishga ega bo'ladi. Stressingizni boshqarish uchun choralar ko'ring va uning sababini bilib oling. Bu kun davomida duch keladigan stressni kamaytirishga yordam beradi.
