Sog'lom teri uchun terini parvarish qilish bo'yicha ajoyib maslahatlar

Terini parvarish qilish - bu umr bo'yi qilishingiz kerak bo'lgan narsalardan biridir. Shunday qilib, siz buni kundalik hayotingizning bir qismiga aylantirishingiz kerak. Ushbu maqoladagi maslahatlar sizga yordam beradi. Teringizni yaxshi parvarish qilishni o'rganish uchun ushbu maqoladan foydalaning.

Sochingizni olayotganda teringizga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ling. Teringizni moylash uchun har doim jel, krem ​​yoki sochingizni losonidan foydalaning va toza, o'tkir ustara bilan ishlating. Bundan tashqari, terining shikastlanishini minimallashtirish uchun sochingizning donasi bilan sochingizni oling. Agar buni qilmasangiz, kerakli yog'larni tortib olishingiz mumkin, keyin ularni quritib, zarar etkazing.

Sevimli quyoshdan himoyalovchi shishangizdagi yorliqqa e'tibor bering. Barcha krujkalar bir xil tarkibiy qismlarga ega emas. Teringizni quyoshning zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qilishning eng yaxshi usuli bu titan dioksidi, sink oksidi yoki avobenzon kabi keng spektrli ingredientni o'z ichiga olgan losondan foydalanish. Sizni bezovta qiladigan ingredientlar mavjudligini bilish uchun yorliqlarni o'qish kerak.

Agar haftaning oxirida sizga tinchlantiruvchi niqob kerak bo'lsa, asaldan foydalanishga harakat qiling. Asal terining qizarishini kamaytirishga yordam beradi va sog'lig'ingiz yaxshi bo'lishida terining yorqin porlashini oshiradi. Asal niqobi har hafta ishlatganda pimple va boshqa kamchiliklarni yo'q qilish orqali terining ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi.

Agar terining sog'lom va porloq bo'lishini istasangiz, uni teringizni qotiring. Exfoliatsiya, o'lik teri hujayralarini tanangizdan olib tashlaydi, shunda yangi, sog'lom teri paydo bo'ladi. Akne paydo bo'lishiga olib keladigan yog 'hosil bo'lishini kamaytirishning usullaridan biri bu gidroizolyatsiya.

Terini parvarish qilish rejimini tanlashda yoshingizni hisobga oling. O'smirlarning teri muammolari, hatto ular o'xshash bo'lsa ham, keksa odamlarning teri muammolaridan farq qiladi. Siz o'zingizning yosh guruhingiz uchun mo'ljallangan mahsulotni topishga harakat qilishingiz kerak.

Juft kuyishining oldini olish uchun quyidagi sochingizni oling. Agar qo'lingizda silkitadigan krem ​​bo'lmasa, sochingizni olish uchun shampun yoki zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin. Siz nafaqat sochlardan qutulasiz, balki oyoqlaringizni juda yumshoq va silliq qilasiz.

Quyoshdan saqlovchi vositalar teringizni quyoshga shikast etkazmaslik uchun zarurdir. Aniq bo'lish uchun ikkita quyosh kremi ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Ikki marta murojaat qilish bilan siz tasodifan biron bir hududni sog'inmaysiz. Buni har kuni yuzingiz bilan bajarishga ishonch hosil qiling.

Agar teringizni yaxshi parvarish qilishiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, yotishdan oldin ba'zi mahsulotlarni qo'llashingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ushbu mahsulotlar sizning uxlayotganingizda teringizni porloq bo'lishini ta'minlaydi. Ba'zi yaxshi mahsulotlar oyoq kremi, qo'l kremi va pichoq moyini o'z ichiga oladi.

Aslida, lablaringiz eng yumshoq va sezgir terini o'z ichiga oladi. Muntazam ravishda balzalar va malhamlardan foydalanish yaxshi fikr. Ushbu mahsulotlar lablaringizni namlikni ushlab turadigan, yoriqlar va yaralar paydo bo'lishining oldini oladigan tarzda qoplaydi. Ko'p lablar balzalari shuningdek quyoshdan himoya qiladi.

Haddan tashqari yoz va qish oylarida teringiz suvsizlanish va issiqlikka duchor bo'ladi. Teringizning efir moylarini yo'qotmaslik uchun dush yoki haftalik hammomdan saqlaning. Agar u erga etib borsangiz, chiroyli teringizni parvarish qilish uchun har kuni dushmanlik qilmang.

To'shakda bo'yanish - bu har doim oldini olish kerak bo'lgan narsa. Kutish tanamizni va terimizni kundalik stressdan xalos qilish uchun zarurdir. Makiyajni olib tashlamasdan uxlayotganingizda, siz kislorodga etarlicha ta'sir qilmasdan terini shishirasiz. Yotishdan oldin uni echib oling.

 E vitamini   soch va terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradigan muhim vitamindir. Ushbu ozuqa tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular qarishni oldini oladi. E vitaminiga boy ovqatlar - bodom, papayya va ko'katlar. A vitamini quyuq bargli sabzavotlarda ham mavjud.

Dudoqlaringizni yaxshiroq himoya qilish uchun siz qo'shimcha nemlendirici bilan lablar balzamidan foydalanishingiz mumkin. Kuchli lab bo'yog'ini ishlatmang, chunki ular yanada quruqlikka olib kelishi mumkin. Va nihoyat, hech qachon tatlandırılmış mahsulotlardan foydalanmang. Agar mazasi yaxshi bo'lsa ham, u sizga kerak bo'lgan ishni bajarmaydi.

Pishirish sodasi eksfoliatsiya uchun ajralmas tarkibiy qismdir. Sotib olish nafaqat arzon, balki tabiiy mahsulotdir. Bu barcha o'lik terilarni etarlicha olib tashlaydi va sizga har qachongidan ham chiroyli ko'rinishni beradi. Pishirish soda terini hech qanday qoldiq qoldirmasdan yumshata oladi.

Yengillik teringizni parvarish qilishga yordam beradi. Stress holatida teringiz yomonlashadi. Yangi qiziqarli mashg'ulotlarda ishtirok etish stressni kamaytirishga va kislorod oqimini yaxshilashga yordam beradi, bu esa terining nomukammalligini yo'q qilishga yordam beradi.