Mukammal teringizni qanday saqlash kerak
Terini parvarish qilish rejimi sizning kundalik turmush tarzingizga kirishi kerak. Bu mavzu siz jiddiy qabul qilishingiz kerak bo'lgan narsadir. Teringizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, siz sog'lomroq ko'rinasiz. Ushbu maqolada sizga chiroyli teriga yordam beradigan ajoyib maslahatlar bilan o'rtoqlashamiz.
Qattiq teri ko'plab go'zallik mahsulotlarida mavjud bo'lgan albumin bilan boshlanadi. Bu ko'plab foydali narsalarga ega bo'lishi mumkin sariq rangda ham mavjud. Tuxum oqi va shakar bilan o'zingizning teringizni parvarishlash mahsulotlaringizni yaratishga harakat qiling va natijada paydo bo'lgan pastani ko'taruvchi niqob sifatida qo'llang. Tuxumlarni ko'pirtirish bilan aralashtiring va ular qattiq bo'lganda to'xtating. Shakar qo'shing va iloji boricha aralashtiring. Yuzingizga qo'ying, uni taxminan 30 daqiqa kutib turing, so'ng uni yumshoq mato va ko'p miqdorda iliq suv bilan tozalang. Albom tufayli yuzingizni ko'tarasiz.
Terini yaxshi parvarish qilish nafaqat quyoshdan emas, balki umuman olganda issiqdan uzoq turishni anglatadi. Agar siz quyosh kremi qo'llanilgandan keyin ham quyosh yonishini ushlasangiz ham, umuman qizib ketish qizil ko'rinishga olib keladi. Saunalarda va ko'proq achchiq taomlarni iste'mol qilganda ehtiyot bo'ling, chunki bu terining ostidagi kapillyarlarning buzilishiga olib kelishi mumkin.
Uyda namlagichni ishlatishingiz kerak, ayniqsa qishda. Namlagich havoga namlik qo'shadi, bu terining tozalanishini oldini oladi. Namlagich sinus muammolarini davolashda ham foydali bo'lishi mumkin.
Butun tabiiy skrab niqobi uchun jo'xori uni va qulupnay aralashmasidan foydalaning. Qulupnay tarkibida antioksidantlar va sut kislotasi mavjud. Faqat maydalangan jo'xori uni ishlatishingizga ishonch hosil qiling. Ularni engil krem bilan aralashtiring va yuzingizga taxminan besh daqiqa qo'ying.
Yoshingizni eslang! Yoshingiz nechada bo'lishidan qat'i nazar, teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Ushbu mahsulotlar sizga eng yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi.
Teringizni tozalash sog'lom va jozibali teridan zavqlanishning eng samarali usullaridan biridir. Agar yuzingizni har kuni yuvsangiz, sizda kamroq sivilcalar va dog'lar bo'ladi. Qimmatroq narsa har doim ham yaxshi degani emas va mijozlar izlanishini o'rganish va o'qishga ko'p vaqt sarflash sizga ko'p vaqt va bosh og'rig'ini tejashga yordam beradi.
Agar teringiz yog'ga moyil bo'lsa, yog'siz asos yoki mineral kukunni ishlating. Ushbu poydevorlar teringizdan yog'ni singdirish uchun maxsus mo'ljallangan. Agar teringiz yog'li bo'lsa, uni yanada yomonlashtiradigan suyuq poydevordan saqlaning.
Exfoliatsiya - bu sog'lom teri uchun odatiy holatga kiritishingiz kerak bo'lgan narsa. O'lik teri hujayralaridan qutulish uchun sifatli yuzni tozalash vositasi bilan sifatli o'rik exfoliant, eksfoliatsion qo'lqop yoki oddiygina granüllangan shakarni ishlating. Haftada bir yoki ikki marta teringizni bezovta qilmaslik uchun bajaring.
Quruq teri avakado tarkibidagi tabiiy yog'larga yaxshi javob beradi. Tanangizning muammoli joylariga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan macunni olish uchun avokadolarni maydalang. 20 daqiqadan keyin yuving va siz hayron qolasiz!
Xobbi topish teringizga yordam beradi. Stress toshmalarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun sevimli mashg'ulotingiz bilan stressni kamaytirishingiz mumkin.
Yuvayotganda teringizga juda qo'pol bo'lmang. Agar siz teriga issiq suvni ishlatsangiz, u yog'lardan xalos bo'ladi, shuning uchun qisqa yoki sovuqroq dush oling. Sizning teringiz nozik, shuning uchun bu sochiq bilan juda qo'pol bo'lmang. Namlash uchun terini quriting.
Muz sizni kamroq issiq va shishgan his qilishingizga yordam beradi. Biroz muz uni salqinlashtiradi. Oyoq barmoqlarini mashq qilishga harakat qiling, chunki bu sizning bunion va bo'g'imlarga foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, sizga piyoz bilan og'riqli hujumdan xalos bo'lish uchun odatiy ayollar poyafzaliga qaraganda kengroq bo'lgan erkaklar poyafzalini topishga harakat qilishingiz mumkin.
Yiringdan qutulish uchun olma sirkasini surting. Ushbu tabiiy usul teriga namlik beradi va akne hosil qiluvchi quruqlikni kamaytiradi. Buni kun davomida bajaring, chunki olma sirkasi hidi juda kuchli, chunki siz choyshabda bo'lishini xohlamaysiz.
Qo'llarning qurishi va yorilishiga yo'l qo'ymaslik uchun idishlarni yoki kiyimlarni yuvishda qo'lqoplardan foydalaning. Odatda qo'llaringiz tananing boshqa joylariga qaraganda ko'proq yuviladi va yuviladi, shuning uchun siz ularni har kuni namlashingiz kerak. Haftada bir marta qo'llaringizga tungi kremni ham qo'llang.
Sovuq yaralaringizni qabul qilmang. Bu sizga kamroq g'amxo'rlik qiladi va siz infektsiyani olishingiz mumkin. Agar siz ularni to'g'ri ishlamasangiz, sovuq yaralar chandiq bo'lishi mumkin.
