Ushbu ajoyib maslahatlar yordamida teringizni yaxshilang

Chiroyli ko'rinish nafaqat chiroyli ko'rinishga ega. Terini parvarish qilish sog'liq uchun juda muhimdir. Teringizni yaxshilash uchun siz qimmat mahsulotlar sotib olishingiz shart emas. Ushbu maqola sizga teringizni qanday qilib yaxshiroq parvarish qilish haqida yaxshi tushuncha berishi mumkin.

Agar teringizni va sochingizni yaxshilashni istasangiz, E vitaminini iste'mol qilishni ko'paytiring. E vitaminining ajoyib xususiyati shundaki, u antioksidantlarga boy va yomon erkin radikallarga osongina qarshi tura oladi. Bodom, ko'k va romashka kabi boy ovqatlarga e'tibor bering. To'q bargli sabzavotlar ham ushbu ozuqaning ajoyib manbai hisoblanadi.

Teringizga benuqson ko'rinish berish uchun omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qiling. Yallig'lanish kabi ba'zi teri muammolarini omega-3 ga boy yog 'kislotalarini iste'mol qilish bilan engillashtirish mumkin. Shuningdek, ular o'lik terining tezroq yo'qolishiga yordam beradi.

Quyoshdan himoyalash vositasi teringizni parvarish qilish tartibining bir qismi bo'lishi kerak. Ultrabinafsha nurlari teriga zarar etkazishi va uni qarish uchun ma'lum qilishi ma'lum. Teringizni saraton kasalligining ehtimolidan himoya qilishingiz kerak. Bunday muammolarni oldini olish uchun quyosh kremi va quyoshdan saqlanadigan labda balzamidan foydalaning.

Qizarishni tinchlantirish uchun ishlatiladigan barcha mahsulotlarning yorlig'ini o'qing. Mahsulot tarkibidagi moddalar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Turli ingredientlarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish, ayniqsa sezgir bo'lsa, teringizga zarar etkazishi mumkin. Bu sizning teringizni qizil rangga aylantirishi mumkin. Bu hatto qo'shimcha portlashga olib kelishi mumkin.

Iloji boricha nemlendirici yordamida, shu jumladan ish paytida ham quruq terining oldini oling. Namlik teringizga namlik beradi. Agar siz quruq joyda yashasangiz, nemlendirici ham terini kamroq tirnash xususiyati bilan ushlab turishini bilib olasiz. Bu qimmat qurilma emas, shuning uchun uni tashvishlanmasdan sotib olishingiz mumkin.

Bir kunni kurortda o'tkazing. Spa-restoranda yuzingizni olishingiz va dam olishingiz mumkin.

Gözeneklerinizi kamaytirishga harakat qilishning o'rniga ularni tozalang. Agar siz ularni kamaytirsangiz, ularni tozalamasligingiz mumkin va ichidagi iflosliklarni tuzoqqa tushirishingiz mumkin. Gözenekleri toza bo'lsa, ular kichikroq ko'rinadi. Gözeneklerinizi toza va sog'lom qilish uchun tegishli niqob va eksfoliatordan foydalaning.

Yil davomida, lekin ayniqsa qishda siz namlagichni ishlatishingiz kerak. Namlagich havoga namlik qo'shadi, bu terining tozalanishini oldini oladi. Bundan tashqari, namlagich sinuslarning qurib ketishiga va muammolarga olib kelishi mumkin.

Teri sizning teringizdan ko'proq. Sizning teringiz tanangizning eng katta organidir. Tanangizning umumiy salomatligi terining holatida aks etadi. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz, har yillik tibbiy ko'rikdan o'tkazib bo'lmaydigan tibbiy ko'rikdan o'tasiz va sizning qiyofangiz yanada yaxshi bo'ladi!

Qishda har kuni gidratlanish ayniqsa muhimdir. Qish paytida past namlik terining qurib qolish ehtimoli ko'proq ekanligini anglatadi. Quruqlikni oldini olish va har kuni namlash orqali teringizni sog'lom saqlashingiz mumkin.

Yuzingizni silkitayotganda teringizni qo'zg'atmaslik uchun, sochingizni olishdan oldin kamida besh daqiqa davomida yuzingizni va soqolingizni iliq suv bilan namlang. Soqolingizni yumshatish uchun yuzingizga issiq, nam mato qo'yishni xohlashingiz mumkin. Hammomdan keyin darhol sochingizni olishingiz mumkin. Siz yumshoq sochlarga ega bo'lishga harakat qilasiz, sochlarini qirqish oson emas.

Pishirish sodasi eksfoliatsiya uchun ajralmas tarkibiy qismdir. Bu tabiiy ravishda teringizni qirib tashlaydi va juda foydali bo'ladi. Bu barcha o'lik terilarni etarlicha olib tashlaydi va sizga har qachongidan ham chiroyli ko'rinishni beradi. Pishirish soda ham teringizni yumshoq qilib qo'yadi va u tugaganidan keyin hech qanday qoldiq qoldirmaydi.

Siz muntazam ravishda qichitishni boshlaganda yuzingiz yillar yo'qotadi. Yuz terisini ishlating va yuzingizni muloyimlik bilan ishqalang. Yaxshi natijaga erishish uchun eksfoliatsiyani haftada bir marta bajarish kerak.

Yuzingizni tozalagandan so'ng, sezam va bakteriyalarni kamaytirish uchun mo'ljallangan benzoil periksni o'z ichiga olgan haddan tashqari losonni qo'llash tavsiya etiladi. Losonni ishlatishdan oldin, reaktsiyaga kirishmasligingiz uchun tirnash xususiyati yoki qizarishi bilan terining kichik bir qismini sinab ko'ring.

Tashqarida sovuq bo'lsa, qo'llaringizni qo'lqop bilan saqlang. Qo'llarning terisi boshqa joylarga qaraganda ingichka bo'lib, yoriqlar va tirnash xususiyati engillashtiradi. Qo'lqop kiyib, qo'llaringizni yopiq holda qo'llaringizni nam va sog'lom saqlashingiz mumkin.

Oyoqlarda quruq terining paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun germitsidal sovun, issiq suv yoki zich ovqatlardan foydalanmang. Germitsidal sovunni qo'llash teringizdan tabiiy yog'larni olib tashlashi mumkin. Qattiq ishqalanish va iliq suvdan foydalanish terining tashqi qatlamiga zarar etkazishi mumkin. Go'zallik sovuni, iliq suv va yumshoq ishqalanish yordamida oyoqlarning quruq terisini oldini olishingiz mumkin.