Qish uchun teringizni parvarish qilish
Yoz yozda teringizga shikast etkazishi mumkin bo'lganidek, qishda ham teringizni haddan tashqari ob-havo sharoitidan himoya qilish uchun qo'shimcha parvarish talab etiladi.
Qish paytida biz tez-tez konditsioner yoki isitiladigan xonalarda bo'lamiz, keyin sovuqda terimiz atrof-muhitga qarshi tura oladi deb umid qilamiz.
Bu vaqt lablar chayqalib, teri xiralashgan va ko'p odamlar qizil va qichishadigan teriga ega.
Qishda terining himoyasi juda muhimdir.
Odatda qishda quyosh juda qattiq bo'lmasa ham, ushbu davrda quyoshdan zarar ko'rish mumkin.
Agar siz qor bor joyda yashasangiz ham, qordan aks ettirilgan juda ko'p yorug'likni olishingiz mumkin, bu sizning teringizga zarar etkazishi mumkin.
Shuni yodda tutgan holda, siz shikastlanmaslik uchun har qanday SPF himoya omiliga ega bo'lgan taglik kiyishingiz kerak.
Baza qish oylarida juda muhimdir, chunki bu sizning ob-havodan yomon himoya qiladi.
Qish oylarida ko'p odamlar o'zlarining ichidagi harorat va namlik tufayli terilari quriy boshlaydi.
Eksfoliatsiya o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi va terining nafas olishiga va yangilanishiga imkon beradi.
Ekstremal sharoitda, tashqarida yurganingizda, yuzingizni kiyim bilan o'rash muhim ahamiyatga ega ekanligini tushunishingiz mumkin, chunki bu sezgir kapillyarlar parchalanadigan payt.
