Go'zallik bo'yicha maslahatlar va qishki moda
Qishda teringizni yumshoq va elastik qilish uchun etti oddiy maslahat
Qish teriga qattiq ta'sir qiladi. Shikastlangan lablar, tirsaklar va qichishgan quruq teri keng tarqalgan shikoyatdir. Buning sababi quruq, sovuq havo. Bir nechta oddiy maslahatlar bilan siz mavsumdan oldinroq turishingiz va butun qish davomida yumshoq teridan bahramand bo'lishingiz mumkin.
# 1. Quyoshdan himoya kremini eslang
Harorat sovuq bo'lsa va teringiz uzun qisma va shim bilan qoplangan bo'lsa-da, siz hali ham ko'p quyoshni olishingiz mumkin. Aslida, ba'zi yomon quyosh yonishi qishda sodir bo'ladi. Kundalik quyosh kremi ertalabki rejangizning bir qismiga aylang Yuzingizni, ko'kragingizni va hatto qo'llaringizni orqa tomondan quyosh nuridan himoya qiling. Ideal holda, u 30 va undan yuqori darajadagi SPFga ega bo'ladi.
# 2. Yuzni parvarish qilish vositalarini birlashtiring
Yuzingizda juda ko'p mahsulotlar og'ir ko'rinishi mumkin. Nemlendirici deyarli barcha teri turlari uchun zarurdir. Yuz uchun quyosh kremi va nemlendirici bilan birlashtiring. Bu teringizni quyoshdan himoya qilish va uni nam holda saqlashning ajoyib usuli.
# 3. Dushdan keyin terini parvarish qilish
Qishlar quruq ravishda ma'lum. Sovuq haroratlar havodan va teringizdan namlikni olib chiqadiganga o'xshaydi. Teringizni himoya qilishning bir usuli, uni artib bo'lgandan keyin tanangizga namlovchi vositani qo'llashdir. Teringiz kun bo'yi yumshoq bo'ladi.
№ 4. Efir moylari
Agar siz vanna qabul qilishni yaxshi ko'rsangiz, hammomingizga efir moylarini qo'shishni o'ylab ko'ring. Moylar teringizga yopishadi va tanangizni nam holda saqlashga yordam beradi. Hammom uchun maxsus mo'ljallangan moylar mavjud. Ular odatda lavanta, sandal daraxti yoki sitrus mevalari kabi xushbo'y moylar bilan bog'liq bo'lgan uzum yadrosi yog'ini o'z ichiga oladi.
# 5. Qurg'oqchil hududlar uchun birinchi yordam
Qish oylarida oyoqlar, tirsaklar va tizzalar ayniqsa quruq bo'lishadi. Yotishdan oldin bu joylarga qalin nemlendirici qo'llang. Oyoqlaringizga qalin krem qatlamini surtishingiz mumkin, keyin paypoq kiyishingiz mumkin. Paypoq oyoqlaringizga qarshi namlikni ushlab turadi.
# 6. Dudaklarni seving
Shamol, quyosh va quruq havo barchangiz birgalikda lablaringizni bezash uchun ishlashi mumkin. Chayqalgan lablar shunchaki bezovtalik emas, balki ularni xafa qilishadi. Ular yorilib, qon ketishi mumkin. Ba'zi tayoqlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi. Siz uchun ishlaydigan namlovchi formulani toping. Dudakdagi eng yaxshi muolajalar, shuningdek, ikki baravar himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremiga ega.
#Yetti. Qo'l terapiyasi
Issiq kerosin bilan davolanish quruq, chayqalgan qo'llarni yumshoq va elastik qo'llarga aylantirishi mumkin. Siz davolanishni kuzatish uchun kurortga borishingiz mumkin. Shaxsiy foydalanish uchun siz kichkina parafin mumini ham sotib olishingiz mumkin. Vaks odatda alohida sotiladi, ammo undan bir necha bor foydalanish mumkin. Faqat mumni eritib oling, uni kerakli haroratgacha sovutib oling va qo'lingizni issiq mumga botiring. Siz qo'lingizni mumdan olib tashlaysiz, uni plastik to'rva yoki qo'lqopga botirib, kuting. Vaqt tugashi bilan, mumni olib tashlang va chaqalog'ingizning yumshoq qo'llaridan zavqlaning.
