Làm thế nào và bao nhiêu lần bạn nên rửa mặt?

Cho dù sử dụng nước lạnh hay nước ấm, điều này thực sự hữu ích và được khuyến khích như nhau. Chỉ là bạn không rửa mặt quá thường xuyên bằng nước ấm. Nghiên cứu cho thấy rằng rửa mặt bằng nước ấm quá thường xuyên có thể khiến da bạn bị khô và rát. Hơn nữa, nếu da mặt anh mỏng và nhạy cảm.

Tình trạng da khô và bị kích thích có liên quan chặt chẽ đến việc giảm dầu tự nhiên trên mặt duy trì độ ẩm cho khuôn mặt. Khi dầu giảm, điều này sẽ làm cho da mặt trông nhăn nheo và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.

Để giữ cho da mặt tỉnh táo, các nhà nghiên cứu khuyên rằng rửa mặt bằng nước ấm được thực hiện khi cần thiết. Không sử dụng nước quá ấm hoặc nóng. Nếu bạn thực sự muốn rửa mặt bằng nước ấm, hãy sử dụng nước ấm. Chọn sữa rửa mặt phù hợp và loại da phù hợp.

Cũng nên làm quen với việc rửa da mặt bằng nước lạnh để giữ ẩm cho da. Đủ nhu cầu về nước mỗi ngày, nhân lên ăn rau và trái cây, tập thể dục và ngủ đủ giấc để có được làn da được duy trì, khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.