Vitamin E tốt cho làn da của bạn như thế nào?

 Vitamin E   là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể hỗ trợ hiệu suất của nhiều cơ quan. Chất này cũng có tác dụng chống oxy hóa có thể làm chậm các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại. Mặc dù vậy, lợi ích của việc bổ sung  Vitamin E   có liên quan đến da và khả năng sinh sản vẫn cần nghiên cứu thêm.

Lợi ích thường được biết đến của Vitamin E

1. Nếp nhăn

Chắc chắn bạn thường thấy các loại kem chống lão hóa hoặc các chất bổ sung có chứa  Vitamin E   là chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa thực sự tuyệt vời trong thế giới làm đẹp bởi vì nó được cho là bảo vệ da khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Một số nghiên cứu đã tìm thấy lợi ích của chất chống oxy hóa cho sức khỏe. Nhưng lợi ích của  Vitamin E   chống lão hóa ở dạng bổ sung chưa được chứng minh.

2. Da bị cháy nắng

Ăn hoặc áp dụng  Vitamin E   một mình chưa thực sự được chứng minh là ngăn ngừa da bạn bị bỏng sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

3. Sẹo sau phẫu thuật

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng áp dụng  Vitamin E   không thể làm giảm sẹo sau phẫu thuật. Nghiên cứu sâu hơn vẫn là cần thiết về lợi ích của  Vitamin E   trong các vết thương phẫu thuật đã sử dụng.

4. Da đỏ và ngứa (chàm)

Uống  Vitamin E   chưa cho thấy hiệu quả trong điều trị tình trạng bệnh chàm.

5. Ung thư da (khối u ác tính)

Không có đủ kết quả khoa học mạnh mẽ để chứng minh tác dụng của  Vitamin E   có thể ngăn ngừa ung thư da hắc tố.