Kính râm và đau đầu

Hầu hết mọi người bị đau đầu lúc này hay lúc khác và nhiều người Bắc Mỹ bị chứng đau nửa đầu với tần suất thay đổi từ vài lần một năm đến một lần một tháng hoặc thường xuyên hơn. Trong nhiều trường hợp, chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu dữ dội buộc người bệnh phải cách ly cho đến khi nó biến mất, điều này ảnh hưởng đến khả năng làm việc, giao tiếp xã hội và nói chung, để sống trọn vẹn.

Điều mà hầu hết mọi người chưa nhận ra là việc sử dụng thường xuyên một cặp kính râm tốt có thể ngăn ngừa rất nhiều chứng đau nửa đầu và đau đầu! Cho dù đó là ngày hạ chí hay độ sâu băng giá của mùa đông, một cặp kính râm chất lượng cao là một phụ kiện phòng ngừa sức khỏe rất hữu ích, cũng như một phụ kiện thời trang. Vì ánh sáng mạnh có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu, đau đầu và góp phần gây căng thẳng và các rối loạn khác, một cặp kính râm tốt có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn và ngăn ngừa thoái hóa mắt nghiêm trọng dẫn đến mù lòa.

Một cặp kính râm hiệu quả sẽ ngăn chặn tia UVA và UVB, nhưng nghiên cứu mới cho thấy rằng ánh sáng nhìn thấy năng lượng cao (HEV) cũng có thể góp phần gây ra các vấn đề về thị lực, đặc biệt là ở trẻ em. Dữ liệu về điều này vẫn chưa đủ, nhưng một số nhà sản xuất hiện đang nhắm đến việc chặn ánh sáng tia cực tím và ánh sáng HEV, làm giảm sự thay đổi thị giác hoặc thiệt hại do các nguồn sáng gây ra.

Điều rất quan trọng cần lưu ý là kính đen không giống như kính UV độc quyền. Hãy chắc chắn rằng rèm của bạn được sản xuất bởi một nhà sản xuất có uy tín và được chứng nhận ít nhất là ngăn chặn tia UVA và UVB. Nếu họ không làm như vậy, hoàn toàn có khả năng họ làm nặng thêm việc bạn tiếp xúc với ánh sáng có hại. đánh lừa đôi mắt của bạn trong.