Chọn áo ngực thể thao phù hợp

Áo ngực thể thao được thiết kế để cung cấp hỗ trợ, kiểm soát chuyển động và phù hợp hoàn hảo cho ngực trong khi tập thể dục hoặc thể thao. Chiếc áo ngực thể thao phù hợp với một người có nghĩa là bạn mua một chiếc phù hợp hoàn hảo với sự thoải mái và hỗ trợ của bạn, phù hợp hoàn hảo với kích thước của ngực và mức độ hoạt động của bạn. Một sự phù hợp tốt là rất quan trọng để thoải mái tối đa và kiểm soát chuyển động trong khi tập thể dục.

Nhiều phụ nữ không biết cách chọn đúng kích cỡ áo ngực và do đó, mặc áo ngực không vừa vặn. Để tránh điều này, hãy đo quanh ngực, dưới cánh tay và ngay phía trên ngực của bạn. Nếu chu vi  ngực của bạn   là một số lẻ, hãy làm tròn nó sang số chẵn tiếp theo. Để phù hợp với kích thước của cốc của bạn, hãy đo phần hoàn chỉnh nhất của xe buýt của bạn. Nếu được đặt giữa các số, làm tròn nó đến số nguyên gần nhất. Kích thước của chiếc cốc dựa trên sự khác biệt giữa số đo của ngực và số đo của vòng ngực. Chênh lệch 1 tương ứng với cốc A và chênh lệch 5 inch ( DD ).

Vì áo ngực thể thao hỗ trợ ngực và giảm thiểu chuyển động của chúng trong khi tập thể dục, điều quan trọng là tìm một chiếc áo ngực có đủ hỗ trợ cho mức độ hoạt động của bạn. Hầu hết các áo ngực thể thao được phân loại theo mức độ hoạt động và phải được mua dựa trên đó. Tác động của hoạt động càng lớn, bạn càng cần nhiều hỗ trợ hơn trong khi bạn điều hành nó.