Chăm sóc da đúng cách để trì hoãn lão hóa
Đó là một thực tế rằng tất cả các sinh vật sống tuổi. Động vật, thực vật và đặc biệt là con người trải qua vòng đời tự nhiên này. Đối với một số người, lão hóa được coi là một điều gì đó khủng khiếp vì nó ảnh hưởng đến cơ quan lớn nhất của cơ thể, cụ thể là da. Vì vậy, để tránh lộ những đường nét xấu xí trên mặt và nếp nhăn trên da, chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết.
Chăm sóc da có liên quan ngày hôm nay bởi vì mọi người đều muốn trở nên xinh đẹp. Mọi người đều muốn giữ dáng đẹp và trẻ trung đến hết đời. Nhưng khi lão hóa ảnh hưởng đến vẻ đẹp hình thể và thể chất của người này bằng cách này hay cách khác, nhiều người coi đó là mối đe dọa cho sứ mệnh duy trì vẻ đẹp và sức sống của họ trong một thời gian dài. Để giữ cho làn da trẻ trung và tràn đầy sức sống nhất có thể, đây là thời điểm tốt để tìm hiểu thêm về chăm sóc da.
Chống lão hóa
Ngoài những biến động về thể chất, một số người cũng sợ lão hóa, vì họ làm chậm hệ thống của họ, điều này ngăn cản họ làm những việc mà những người trẻ có thể làm, nó ảnh hưởng đến trí nhớ và cũng ảnh hưởng đến sự bình tĩnh chung.
Nhưng vì lão hóa là một hiện tượng tự nhiên, mọi người không thể làm gì với nó. Nếu bạn là một trong những người có dấu hiệu lão hóa sớm và muốn làm gì đó, thì bây giờ là thời gian để chăm sóc tốt hơn các chỉ số chính của lão hóa, cụ thể là làn da. Bạn sẽ tìm thấy dưới đây một số lời khuyên để chăm sóc da đúng cách có thể giúp bạn chống lại các kết quả khó chịu của lão hóa.
1. Tìm cách chống nắng. Các chuyên gia đồng ý rằng bảo vệ bản thân khỏi các tia có hại và gây chết người của mặt trời là một trong những phương pháp chăm sóc da tốt nhất mà bạn có thể điều trị. Một giải pháp là sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn. Các nghiên cứu cho thấy 90% sự lão hóa của khuôn mặt là do tổn thương do tia UV và bức xạ. Bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi tia UV bằng cách thoa kem chống nắng hoặc kem chống nắng hàng ngày, mặc quần áo giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như áo dài tay và quần dài, và mũ rộng vành, và bằng cách giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ở đỉnh cao của nó. 10 giờ sáng. lúc 14 giờ
2. Ngừng hút thuốc lá. Nhiều người hút thuốc không nhận ra điều đó, nhưng lý do chính cho làn da khô là hút thuốc thông qua chất nicotine được cơ thể họ hấp thụ. Để duy trì làn da tốt, bạn nên ngừng hút thuốc. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ nicotine, đặc biệt là do hít phải thuốc lá, góp phần rất lớn vào sự xuất hiện của nếp nhăn trên mặt, lão hóa và thay đổi mạnh mẽ trong kết cấu và độ đàn hồi của da.
3. Nạp chất lỏng, đặc biệt là nước. Bằng cách hấp thụ nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, bạn có thể giữ cho làn da của mình ngậm nước tốt. Uống đủ nước mỗi ngày giúp hydrat hóa làn da và xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Ngoài việc duy trì sự cân bằng nước của da, uống nước còn giúp loại bỏ chất thải do cơ thể sản xuất.
