确保每年至少一次获取胸罩！

您上次测量正确的胸罩尺寸是什么时候？您甚至知道您的正确尺寸吗？

这些问题与您获得合适的胸罩以及节省金钱和不必要的压力有关。为了帮助您避免一些常见的陷阱，我列出了一些在购买胸罩之前应问自己的更重要的问题：

您的牙套支撑肩膀或肋骨吗？

你的胸罩在后面吗？

束带的前部是否太紧了？

您的胸罩杯是空的还是太满的？

如果您对上述任何一个问题的回答为“是”，则可能是您没有穿着正确的尺码。您不应该假设您两三年前的尺码与今天的尺码相同。您的身体会发生变化，就像您的胸罩尺寸一样。如果您减轻或增加了体重，则可能必须更换衣橱。

内衣专家应该每年至少让您保持健康。

合适的胸罩对于舒适性和姿势至关重要，在青春期尤为重要。不合适的胸罩可能导致背部问题和肌肉紧张，从而导致姿势问题和背痛，持续一生。因此，内衣专家应该至少每年一次，或者最好在每次出现明显增长甚至减少后，让您保持身材。对于刚开始戴胸罩的青少年来说，此建议甚至更为重要。

在家快步走。

您可以在家中进行近似测量，这将使您对身高应该有一个很好的了解。一种简单的方法是遵循以下非常简单的步骤：

1.首先，站直并用卷尺在乳房下方的肋骨周围缠绕。拉紧但不紧。

2.要测量您的帽子的尺寸，将缎带缠绕在胸围的最上方，然后再次拉紧，但不要过紧。

3.要在肋骨保持架周围进行测量，将5加并舍入到下一个偶数。这将确定您的小组人数。

4.现在，计算表带尺寸和杯子尺寸之间的差，以得到杯子的尺寸。如果计算带子大小时得到的数量等于杯子的大小，则加5后杯子的大小将为A。

• 杯子B的大小与最大1英寸的大小之差为
• 杯子C的尺寸最大为2英寸
• 杯子D的尺寸最大为三英寸
• DD杯的尺寸最大为四英寸
• 杯子E的尺寸最大为5英寸
• F杯的尺寸最大为六英寸
• 杯子的大小最大为八英寸

尽管正确的大小至关重要，但是您还应该了解其他一些信息。尝试使用不同类型的文胸时，必须确保两个罩杯之间的区域与您的胸部接触。不要让束带无助地支撑您的乳房。经过很长一段时间后，这会变得非常不舒服，而且胸罩很快会磨损，并且对支架的压力会导致背部问题。

“完美的胸罩”

您的胸罩应将整个乳房固定在每个杯子中​​，不要鼓起或溢出，也不要在杯子前部留有多余的空间。胸罩应均匀地靠在肋骨上，并留有足够的空间使两个手指向后滑动。即使皮带从肩膀滑落，也必须完全支撑乳房并保持就位。

既然您已经知道拥有合适大小和正确胸罩的专家非常重要，那么让我们看一下可用的类型以及它们的不同用途。