帮助水疗中心的关节炎患者



如果您曾经患有关节炎,或者不得不看过一个您认识并热爱的人,那么您会很高兴地知道,关节炎基金会强烈建议您使用温泉疗法。患有关节炎的人四处走动有很多麻烦,他们被热水淹没了,他们摆脱了一些不适,甚至变得难以想象。他们几乎不会感到不适。

与往常一样,对于任何新活动,如果您患有关节炎并想开始使用水疗中心,请在开始之前咨询医生。

一旦医生告诉您开始在水疗中心工作,请在开始运动之前先让身体预热几分钟。这是对关节炎患者使用热浴盆的奇迹之一,因为它们不仅能够运动,而且还能获得肌肉。

在水疗中心进行训练时,出于以下几个原因,慢慢地做事情是非常重要的。首先,您可能会在水疗中心花太多精力或时间太长而感到头昏眼花,这会使您付出过多的努力。 。达到这一点将无法帮助您运动,并且会影响您的整体健康。缓慢运动的第三个原因是运动后,请记住,既然您的肌肉已经伸展和工作了,那么在离开水疗中心之前将其保持几分钟的温度非常重要,这样一来,您的肌肉就可以在出气之前放松一下更冷

对于患有关节炎的人来说,能够在热水浴池甚至游泳池中以较少的不适感移动的简单事实并不是奇迹。关节炎患者不断遭受痛苦,特别是因为我们赖以生存的土地由于重力而淹没在水中会大大减少。热水是附加的好处,因为它还会引起血管扩张,使更多的血液和氧气流入肌肉和皮肤,更不用说心脏了。





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