確保每年至少一次獲取胸罩！
您上次測量正確的胸罩尺寸是什麼時候？您甚至知道您的正確尺寸嗎？
這些問題與您獲得合適的胸罩以及節省金錢和不必要的壓力有關。為了幫助您避免一些常見的陷阱，我列出了一些在購買胸罩之前應問自己的更重要的問題：
您的牙套支撐肩膀或肋骨嗎？
你的胸罩在後面嗎？
束帶的前部是否太緊了？
您的胸罩杯是空的還是太滿的？
如果您對上述任何一個問題的回答為“是”，則可能是您沒有穿著正確的尺碼。您不應該假設您兩三年前的尺碼與今天的尺碼相同。您的身體會發生變化，就像您的胸罩尺寸一樣。如果您減輕或增加了體重，則可能必須更換衣櫥。
內衣專家應該每年至少讓您保持健康。
合適的胸罩對於舒適性和姿勢至關重要，在青春期尤為重要。不合適的胸罩可能導致背部問題和肌肉緊張，從而導致姿勢問題和背痛，持續一生。因此，內衣專家應該至少每年一次，或者最好在每次出現明顯增長甚至減少後，讓您保持身材。對於剛開始戴胸罩的青少年來說，此建議甚至更為重要。
在家快步走。
您可以在家中進行近似測量，這將使您對身高應該有一個很好的了解。一種簡單的方法是遵循以下非常簡單的步驟：
1.首先，站直並用捲尺在乳房下方的肋骨周圍纏繞。拉緊但不緊。
2.要測量您的帽子的尺寸，將緞帶纏繞在胸圍的最上方，然後再次拉緊，但不要過緊。
3.要在肋骨保持架周圍進行測量，將5加並舍入到下一個偶數。這將確定您的小組人數。
4.現在，計算錶帶尺寸和杯子尺寸之間的差，以得到杯子的尺寸。如果計算帶子大小時得到的數量等於杯子的大小，則加5後杯子的大小將為A。
- 杯子B的大小與最大1英寸的大小之差為
- 杯子C的尺寸最大為2英寸
- 杯子D的尺寸最大為三英寸
- DD杯的尺寸最大為四英寸
- 杯子E的尺寸最大為5英寸
- F杯的尺寸最大為六英寸
- 杯子的大小最大為八英寸
儘管正確的大小至關重要，但是您還應該了解其他一些信息。嘗試使用不同類型的文胸時，必須確保兩個罩杯之間的區域與您的胸部接觸。不要讓束帶無助地支撐您的乳房。經過很長一段時間後，這會變得非常不舒服，而且胸罩很快會磨損，並且對支架的壓力會導致背部問題。
“完美的胸罩”
您的胸罩應將整個乳房固定在每個杯子中，不要鼓起或溢出，也不要在杯子前部留有多餘的空間。胸罩應均勻地靠在肋骨上，並留有足夠的空間使兩個手指向後滑動。即使皮帶從肩膀滑落，也必須完全支撐乳房並保持就位。
既然您已經知道擁有合適大小和正確胸罩的專家非常重要，那麼讓我們看一下可用的類型以及它們的不同用途。
