電工指南，保持工作健康

電工中最常見的傷害包括背部，膝蓋，手指和手。電工在工作中可能會做某些事情，這些事情會在他的身體部位引起疼痛和不適。其中一些可能引起疼痛的事情包括：在非常熱或非常冷的溫度下工作，長時間保持在同一位置，保持振動的工具，恆定的硬表面壓力在身體上，不斷的運動以防扭曲，彎腰，伸手並用力執行您的身體。

電工在上班前必須進行伸展運動，以減輕身體和肌肉的壓力。這可以幫助電工減輕身體壓力，保護傷口的肌肉和關節。如果您感到疼痛或工作不舒服。您必須停止並更改工作方式或工具。您可能會遇到以下一些症狀，例如疲倦，虛弱，精力不足，腫脹，麻木，刺痛和灼痛。這些症狀通常出現在背部，手臂，肩膀，膝蓋，手，手指和脖子。

如果您遇到任何這些症狀，請立即通知您的主管。遵循他們所擁有公司的傷害程序。嘗試確定導致問題的原因以及避免問題的方法。尋找其他更好的方法來完成您的工作。如果您無能為力，隨著時間的流逝，您的症狀可能會惡化，從而迫使您失去工作。有時甚至使您無法工作。

電工在工作時必須嘗試遵循安全的工作規範。手不斷運動會導致疼痛，有時甚至造成永久性傷害。如果這真的很痛苦，可能會阻止您動手進行任何類型的工作。在可能的情況下，最好使用手動工具和電動工具進行工作。將工具靠近身體，以免疲勞並簡化工作。背傷可能是電工的另一個問題。抬起，拉動，推動和搬運重物會導致嚴重的背部受傷。團隊合作和機械物體將有助於防止背部受傷。此外，多注意提起，拉動和推動物品的方式也有助於減少背部受傷的風險。