漩渦身體健康

出於健康原因使用熱水浴缸已有數千年的歷史了。被稱為水療的希臘人和羅馬人在許多情況下都使用水的治療能力。在斯堪的納維亞半島，水療中心多年來一直是生活不可或缺的一部分。運動醫學已經認識到水療法的好處，多年來，幾乎每個大型體育組織都使用水療來幫助其運動員康復。從熱量，水和空氣中​​收集天然鬆弛劑，可以調理身體，並緩慢排走疼痛和痛苦。

浸泡在熱水中會引起血管擴張，從而增加血液流量。血液流量的增加會在許多方面影響人體。它提高了氧氣被輸送到大腦的效率，為心靈帶來了舒緩的放鬆，並增強了人體的自我意識。它增加了流向器官的氧氣，使它們更有效地工作，並增加了流向肌肉的血液，從而有助於其癒合。

在水療中心僅5分鐘之後，水療中心的好處開始對身體產生作用。血壓和脈搏開始下降，手腳的血液循環得到改善。 12分鐘後，您的肌肉開始放鬆，對拉伸變得更加敏感，這有助於將乳酸和其他毒素釋放到體內。 15分鐘後，您的輕微疼痛會減輕，並且感覺會好很多。