幫助水療中心的關節炎患者

如果您曾經患有關節炎，或者不得不看過一個您認識並熱愛的人，那麼您會很高興地知道，關節炎基金會強烈建議您使用溫泉療法。患有關節炎的人四處走動有很多麻煩，他們被熱水淹沒了，他們擺脫了一些不適，甚至變得難以想像。他們幾乎不會感到不適。

與往常一樣，對於任何新活動，如果您患有關節炎並想開始使用水療中心，請在開始之前諮詢醫生。

一旦醫生告訴您開始在水療中心工作，請在開始運動之前先讓身體預熱幾分鐘。這是對關節炎患者使用熱浴盆的奇蹟之一，因為它們不僅能夠運動，而且還能獲得肌肉。

在水療中心進行訓練時，出於以下幾個原因，慢慢地做事情是非常重要的。首先，您可能會在水療中心花太多精力或時間太長而感到頭昏眼花，這會使您付出過多的努力。 。達到這一點將無法幫助您運動，並且會影響您的整體健康。緩慢運動的第三個原因是運動後，請記住，既然您的肌肉已經伸展和工作，那麼在離開水療中心之前將其保持幾分鐘的溫度非常重要，這樣一來，您的肌肉就可以在出氣之前放鬆一下更冷

對於患有關節炎的人來說，能夠在熱水浴池甚至游泳池中以較少的不適感移動的簡單事實並不是奇蹟。關節炎患者不斷遭受痛苦，特別是因為我們賴以生存的土地由於重力而淹沒在水中會大大減少。熱水是附加的好處，因為它還會引起血管擴張，使更多的血液和氧氣流入肌肉和皮膚，更不用說心髒了。