Anti-veroudering velsorg
‘Anti-veroudering velsorg’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Anti-veroudering velsorg’ is about discipline. It is about being proactive. Anti-veroudering velsorg is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:
1. Handhaaf gesonde eetgewoontes 'n Gebalanseerde dieet is die sleutel tot die handhawing van 'n voldoende liggaamsmetabolisme. Eet baie vrugte en groente (rou), dit is die beste bron van vesel en het 'n verfrissende effek op u liggaam. Vermy vetterige en vetterige kos. hulle het nie net noodsaaklike voedingstowwe nie, maar dit veroorsaak ook vetsug en ander siektes wat die verouderingsproses bevorder
2. Klop die spanning. Dit is waarskynlik die belangrikste teenverouderingsmaatreël. Stres ontwrig die metabolisme van die liggaam en bespoedig die verouderingsproses. Slaap, oefening en 'n ontspannende bad is goeie maniere om stres te beveg. Dit is ook bekend dat aromaterapie stres uitskakel.
3. Drink baie water Die veroudering van die vel kan nie eenvoudiger wees nie. Water help om die gifstowwe uit die liggaam uit te spoel en hou dit dus skoon en maak dit minder geneig tot siektes. Sowat 8 glase water word deur alle dokters aanbeveel.
4. Gereelde oefening is 'n uitstekende prosedure teen veroudering van die vel. Benewens die spiering van u spiere, help dit ook om die vel skoon te maak deur gifstowwe in die vorm van sweet te verwyder. Die oefening moet gevolg word deur 'n warm stort om die gifstowwe heeltemal uit te skakel.
5. Vermy die gebruik van kragtige chemiese produkte op u vel. Natuurlike velsorgprodukte is 'n goeie opsie. Die gebruik van organiese velsorgprodukte (tuisgemaak of kommersieel) kan 'n baie effektiewe velveroudering wees.
6. Moenie velsorgprodukte misbruik nie. Beide en ernstige toedienings is albei skadelik.
7. Moenie velprobleme ignoreer nie. dit kan lei tot permanente skade aan die vel. Probeer medisyne sonder om die toonbank te gebruik, en as dit nie help nie, moet u dadelik u dermatoloog raadpleeg en u mening vra.
8. Vitamien C-velsorgprodukte is 'n baie gewilde middel vir veroudering van die vel. Dit wil voorkom asof hulle baie vinnig oksideer (wat dit skadelik vir die vel maak). Stoor dit dus behoorlik. As die produk geelbruin word, beteken dit dat vitamien C geoksideer het en die produk nie meer bruikbaar is nie.
