Hoe om na u vel te kyk
Die gesondheid en voorkoms van u vel benodig werk binne en buite. Albei aspekte is baie belangrik vir 'n gesonde vel. Daar is baie dinge wat u kan probeer om 'n gesonder vel te hê. Goeie idees is hieronder, lees dus verder!
Stokperdjies en stokperdjies kan 'n goeie bydrae tot u velsorgplan wees. Aknee volg gewoonlik as u onder spanning verkeer. As u tyd neem vir aangename aktiwiteite, soos 'n stokperdjie, kan u ontspan en die vloei van suurstof in u liggaam verbeter, wat voordelig is vir die gelaat.
As u wil hê dat u vel goed lyk, eet dan voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure. Omega-3-vetsure is noodsaaklik omdat dit inflammasie verminder. Hierdie sure kan ook help om velselle te herstel, sodat u vel jonger en minder geplooi is.
'N Goeie velsorg is om sekere produkte elke aand voordat u slaap, te gebruik. Hierdie produkte verseker dat u vel stralend is terwyl u slaap. Lippenbalsem, handroom en kutikula-olie is van die beste velsorgprodukte tydens slaaptyd.
Om te verhoed dat u bene uitdroog, vermy kiemdodende seep en oormatige skrop. Kiemdodende seepe verwyder olies van u vel. As u hard vryf of baie warm water gebruik, kan u vel beskadig. Daarom moet u skoonheidseep in warm water gebruik en u vel saggies vryf om uitdroging te voorkom.
Wees versigtig as jy skeer om te verhoed dat u vel beskadig word. Gebruik 'n gel, room of smeermiddel en gebruik beslis 'n skeermes. Skeer in dieselfde rigting, die hare groei om velskade te voorkom. As u nie op hierdie manier skeer nie, bevat u vel minder olie, wat dit kan beskadig.
As koorsblare en chroniese koorsblare u hartseer veroorsaak, oorweeg dit om meer lisien by u daaglikse dieet te voeg. U kan dit as aanvulling neem, kos wat dit bevat, of 'n lipbalsem koop wat hierdie bestanddeel bevat. Lipbalsem met lysien is 'n redder.
'N Goeie wenk vir die behoud van 'n pragtige vel is om elke dag 'n bevogtiger te gebruik. U kan droë vel vermy en dit vars en jeugdig laat lyk deur 'n bevogtiger te gebruik. Die winterklimaat is hard vir die vel en dit is noodsaaklik om elke dag 'n bevogtiger te gebruik gedurende die seisoen. U kan u vel mooi hou deur dit gehidreer te hou.
Beperk u alkoholverbruik. As alkohol in oormaat verbruik word, word die velkapillêre verwater en die vel laat bloos. Alkohol is ook bekend dat dit rosacea vererger, vitamien A-winkels verminder en die verouderingsproses versnel.
Jasmynplantekstrak is 'n bietjie bekende velverjongingsproduk. Die plantekstrak bevat baie antioksidante wat die vel kondisioneer en dit 'n duidelike voorkoms gee. Die dermatoloog beroep beveel ook hierdie produk aan.
Sommige liggaamsspoelmiddels kan op lang termyn die kwaliteit van u vel beïnvloed. Kies 'n skoonmaakmiddel vir die liggaam met vitamiene en bevogtigers om droë vel te vermy. Vitamiene help om u vel te regenereer en bevogtingsmiddels help u om die hidrasiebalans te handhaaf.
Vitamine B3 Velroom help om rooiheid te verminder en verbeter die voorkoms van u vel. Dit verhoog die vel se vermoë om vog te behou en beskerm teen irritante. Oor 'n paar weke sal jou vel gehidreer wees en beter lyk.
Probeer om u te veel spanning in u daaglikse lewe te hanteer. Hoe meer spanning u het, hoe slegter lyk u vel. Behandel die spanning wat u ervaar en probeer om die oorsaak daarvan te vind. U kan dit gebruik om 'n nuwe roete te vind om u stres en u vel te bestuur.
As u wil hê dat u bevogtiger doeltreffender moet wees, moet u seker maak dat dit warm is voordat u dit aanbring. Die warm bevogtiger help om jou porieë oop te maak, sodat jou vel dit beter kan absorbeer. Dit neem slegs 'n paar sekondes in die mikrogolfoond om die bevogtiger te verhit. Nog iets wat u kan probeer, is om die bevogtiger in 'n bak vol warm water te sit om dit op te warm.
Spanning is iets om te vermy as u van u aknee ontslae wil raak. Daarom moet u probeer om spanning te verminder om u vel te verbeter. Gesonde vel sal aktief bevorder word namate u u verpligtinge verminder en leer ontspan en die lewe geniet.
'N Spa-ervaring kan lekker wees vir u en u vriende wat belangstel in velsorg. U kan ontspan en u vel behoorlik behandel.
Enigiemand wie se gesig deur die son beskadig is, kan die voorkoms van verouderde vel verminder. Sommige van hierdie opsies is dermabrasie, laser-skuur en chemiese skil. Soms word hierdie prosedures gekombineer vir 'n beter effek. Gesigte wat nie chirurgies is nie, wat vitamien C bevat, kan beskadigde vel verbeter.
