برنامج العناية بالبشرة الأساسي الذي يجب أن تعرفه
غالبًا ما يكون كثير من الناس غير مدركين أنه للحصول على بشرة صحية جيدة النوعية ، من الضروري في كثير من الأحيان عدم اتباع نظام العناية بالبشرة الأساسي الذي يجب عليك معرفته وممارسته.
غالبًا ما نفهم كيف يميل الناس إلى إهمال فكرة أن العناية بالبشرة يجب أن تكون أيضًا جزءًا من روتينهم اليومي بسبب الروتين اليومي للعمل والحياة اليومية. ومع ذلك ، ينكر الكثير من الناس أنه يجب أن يكون دائمًا جزءًا من حياتهم اليومية. الروتين العادي.
يجب أن تكون العناية بالبشرة الأساسية جزءًا من نمط حياة الشخص ، لأن الحصول على بشرة صحية يعد أيضًا وسيلة جيدة لحياة صحية ، مما يساعد أيضًا في ضمان اتخاذ تدابير وقائية ضد الصحة ، مثل سرطان الجلد والأمراض الأخرى المتعلقة بالبشرة.
أول فوج للعناية بالبشرة يجب أن يكون التطهير.
هناك العديد من منظفات البشرة في السوق ، وخاصة الصيدليات ومراكز العناية بالبشرة. ومع ذلك ، يجب مشاركة الوعي قبل الجميع من خلال هذه العملية.
على سبيل المثال ، خذ أهمية معرفة نوع بشرتك ، وهو أمر ضروري لمعرفة نوع مطهر البشرة الذي يجب استخدامه أيضًا.
هذا مهم من الناحية العملية نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من أنواع البشرة التي قد تكون مناسبة أيضًا لمطهرات معينة ، لأن استخدام نوع خاطئ من المنظفات للنوع الخاطئ من الجلد قد يتسبب في ضرر أكثر من نفعه.
من بين أكثر أنواع البشرة شيوعًا البشرة الدهنية أو الجافة ، والتي تنطبق عليها أيضًا مستويات مختلفة ، والتي غالباً ما تكون مسؤولة عن إفرازات الغدد الدهنية في الجلد.
إذا كنت تشك في نوع الجلد الذي تستخدمه ومنظفات التنظيف التي تستخدمها ، يمكنك الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية لطمأنتك بشأن نظام التنظيف الذي ستتبعه.
ثم تأتي عملية التقشير ، وهي العملية التي يتم بها تجريف الجلد الميت أو إزالته من السطح الخارجي ، بهدف إزالة الطبقة الخارجية من الجلد من التعرض الطويل ل خلايا الجلد الميتة ، مما قد يعوق تجديد الجلد. بشرة صحية
بعض طرق التقشير الأكثر شيوعًا هي جلخ جلدي أو ريتينويدات أو قشور كيميائية.
غالبًا ما ينطوي استخدام جلدي جلدي على استخدام الدعك ، والذي يعتقد معظمهم أنه يجب القيام به مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، تأكد من استخدام الدعك المصنوعة من الحبوب الصغيرة لأن الحبوب الخشنة يمكن أن تشفي الطبقة الخارجية بدلاً من مجرد إزالة خلايا الجلد الميتة.
تقوم الرتينويدات بدورها بإزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد ، خاصة الخلايا الميتة ، مع تشجيع تجديد الكولاجين في الجلد ومنع التدهور السريع للألياف الهيكلية للجلد ، مما يؤدي إلى ظهور خطوط دقيقة مع تقدم المسنين.
والأخير هو التقشير الكيميائي ، وهو عملية يشرف عليها ويديرها طبيب الجلدية أو معالج الجلد المعتمد ، والتي توفر نتائج أفضل مقارنة بمجموعات علاج التقشير الكيميائي التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
يستغرق التقشير الكيميائي عادة حوالي ساعة ، ولكن يمكن أن يعطي أفضل النتائج بجعل البشرة تبدو أصغر سنا وحلق الوجه لمدة تصل إلى خمس سنوات.
أخيرًا ، قم دائمًا بتطبيق واقٍ من الشمس ، خاصة عندما تتعرض باستمرار لأشعة الشمس.
في الواقع ، يمكن أن تضيف الشمس سنوات وربما تسبب جفافًا سريعًا للجلد ، مما يسبب التجاعيد ويمكنه قصفه بجرعات خطيرة من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد.
