Yeniyetmənin dərisi

Yeniyetməlik dövrü adətən dərinin vəziyyəti ilə bağlı ən problemlidir.

Problem ümumiyyətlə sebum səbəb olur.

Sebum, dermatoloqlar tərəfindən dəridə istehsal olunan və məsamələr tərəfindən ifraz olunan yağ üçün istifadə olunan termindir. Problemlərin çoxunun gəldiyi yer budur.

Yetkinlik dövründə, cinsi hormonlar çox aktiv olduqda, bədən saç follikullarını əhatə edən yağ bezlərindən daha çox sebum çıxarır.

Dərinin ən xarici təbəqəsi olan epidermis daim ölü dəri hüceyrələrini çıxarır.

Məhz bu ölü hüceyrələr artıq sebum ilə birləşərək bir çox yeniyetmənin dözməli olduğu bütün problemlərə səbəb olur.

Məsamələr bu sebum və ölü dəri hüceyrələrinin birləşməsi ilə tıxananda, sızanaqlar, ağ başlar və qara nöqtələr olur.

Aşındırma ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edə bilər, ancaq istehsal edilən artıq yağları çıxarmağa çalışmaq, bədənin daha çox çıxardığı yağı əvəz etməyə çalışdığı üçün istehsal sürətini artıra bilər.

Dərinin yaxşılaşdırılması və bəzi hallarda sızanaq problemlərini və digər dəri epidemiyalarını azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün bir neçə addım atıla bilər.

Sağlam bir diyetə riayət etmək və bədxassəli qidaları aradan qaldırmaqla, nəinki bədən, həm də dəri daha sağlam olacaqdır.

Çöldə açıq havada gəzin və günəşdən zövq alın və günəş ziyanının dəri sağlamlığına töhfə verəcək, ancaq işığın faydaları ilə yan təsirləri arasında bir tarazlığın olduğunu başa düşmək üçün çox diqqətli olmalısınız. ultrabənövşəyi.

Pəhrizdə A vitamini çatışmazlığı döküntülərə də səbəb ola bilər. Buna görə bir çox insanın cildinin vəziyyətini bərpa etmək üçün A vitamini preparatlarına ehtiyacı var.

Aydındır ki, təmizlik, yaxşı dəriyə qulluq və yaxşı gigiyena dərinin sağlam qalması üçün uzun bir yol keçəcəkdir.