Няколко съвета, за да се грижите за кожата си

В горната част на списъка, за да поддържате кожата си здрава, трябва да харчите пари, за да осигурите добра защита от слънце.

Независимо дали тази защита идва под формата на качествени шапки, слънчеви очила, дрехи или лосиони за грижа за слънцето SPF, всички пари, изразходвани за защита на кожата ви от слънцето, ще дадат плод в следващите години.

От стареене до рак на кожата, всичко се причинява от прекомерно излагане на слънце.

Вземете достатъчно вода през целия ден, за да останете хидратирани.

Общото ви здраве не само ще се подобри, но и състоянието на кожата ви също ще се подобри.

Винаги използвайте добър овлажнител, за да поддържате кожата си влажна по всяко време.

Пиейки вода, ще останете добре хидратирани. Кожата ви може да стане суха поради различни състояния.

Дори работата в офиси с климатик може да изсуши кожата ви.

Сънят и упражненията са от съществено значение за доброто здраве, а също така са от съществено значение за поддържането на здрава кожа.

Ако не заспивате достатъчно, можете да очаквате да видите бръчки и тъмни зони да се появят пред очите ви.

Почиствайте кожата си редовно (веднъж или два пъти на ден), за да сте сигурни, че всички мъртви  кожни клетки   са отстранени от повърхността на кожата и порите не са запушени.

Винаги избирайте най-добрите продукти за кожата си, защото имате само един шанс да се грижите за нея и това продължава целия ви живот.

Изборът на правилните продукти може да направи разликата между това да изглеждате по-млади на 10 години и по-големи.

Много от изборите, които правите през живота си и дори тези, които са направени за вас като дете, ще определят състоянието на кожата ви с възрастта.

Въпреки че не можем да знаем твърде много за състоянието на кожата на децата, няма време като настоящето да започнете да се грижите за кожата си.