Подобрете кожата си с тези страхотни съвети

Красивата кожа е повече от красив външен вид. Грижата за кожата е много жизненоважна за вашето здраве. Не е нужно да купувате скъпи продукти, за да подобрите кожата си. Тази статия може да ви даде добра представа как можете по-добре да се грижите за кожата си.

Увеличете приема на витамин Е, ако искате да подобрите кожата и косата си. Страхотното при витамин Е е, че той е богат на антиоксиданти и може лесно да се бори с лошите свободни радикали. Потърсете богати храни като бадеми, боровинки и папая. Тъмните листни зеленчуци също са отличен източник на това хранително вещество.

Яжте омега-3 мастни киселини, за да придадете на кожата си безупречен вид. Някои кожни проблеми, като възпаление, могат да бъдат облекчени чрез консумация на богати на омега-3 мастни киселини. Те също така помагат на мъртвата кожа да изчезне по-бързо.

Слънцезащитният крем трябва да е част от рутината ви за грижа за кожата. Известно е, че UV лъчите увреждат кожата и я правят да изглежда по-стара. Трябва да защитите кожата си от вероятната вероятност да получите рак на кожата. Използвайте слънцезащитен крем и слънчев балсам за устни, за да избегнете тези проблеми.

Прочетете етикета на всички продукти, използвани за успокояване на зачервяването. Колкото по-малко съставки в продукта, толкова по-добре. Използването на продукти, съдържащи различни съставки, може да бъде вредно за кожата ви, особено ако е чувствителна. Това може много добре да направи кожата ви да изглежда по-червена. Това дори може да причини допълнителни изригвания.

Предотвратете сухата кожа, като използвате овлажнител възможно най-много, включително и на работа, ако можете да получите разрешение. Влагата ще даде влага на кожата ви. Ако живеете на сухо място, ще установите, че овлажнителят също поддържа кожата по-малко раздразнена. Не е скъпо устройство, така че можете да го купите без притеснения.

Прекарайте ден в СПА центъра. Можете да си вземете лице в спа центъра и да се отпуснете.

Вместо да се опитвате да намалите порите си, почистете ги. Когато ги намалите, може да не ги почистите и можете да хванете примесите вътре. Когато порите ви са чисти, те ще изглеждат по-малки. Използвайте подходяща маска и ексфолиатор, за да поддържате порите си чисти и здрави.

През цялата година, но особено през зимата, трябва да използвате овлажнител. Овлажнителят добавя влага към въздуха, което помага за предотвратяване на лющене на кожата. В допълнение, овлажнителят може да предотврати изсушаване на синусите и да причини проблеми.

Кожата е повече от вашата кожа. Кожата ви е най-големият орган на вашето тяло. Цялостното здраве на вашето тяло се отразява в състоянието на кожата ви. Като се грижите добре за себе си, ще имате неопровержим здравен преглед по време на годишния си медицински преглед и ще имате по-добър външен вид!

Особено важно е да се хидратира всеки ден през зимата. Ниската влажност през зимата означава, че е по-вероятно кожата ви да стане суха. Можете по-лесно да предотвратите сухота и да поддържате кожата си по-здрава, като я овлажнявате ежедневно.

За да избегнете дразнене на кожата при бръснене на лицето, не забравяйте да намокрите лицето и брадата си с топла вода поне пет минути преди бръснене. Може да искате да поставите топла влажна кърпа над лицето си, за да омекотите брадата. Можете също да се обръсне веднага след банята. Опитвате се да имате мека коса, лесна за подстригване, за да не надраскате кожата.

Содата за хляб е изключителна съставка за ексфолиране. Това естествено може да ексфолира кожата ви и да бъде много изгодно. Адекватно ще премахне цялата мъртва кожа, ще ви даде по-красив външен вид от всякога. Содата за хляб също ще остави кожата ви мека и няма да остави никакви остатъци, когато приключите.

Лицето ви ще загуби години, когато започнете да ексфолирате редовно. Използвайте скраб за лице и нежно разтривайте лицето си. Ексфолиацията трябва да се прави веднъж седмично за най-добри резултати.

След почистване на лицето ви се препоръчва да нанесете лосион без рецепта, съдържащ бензоил пероксид, който е предназначен за намаляване на себума и бактериите. Преди да използвате лосион, тествайте малко върху малко парче кожа, за да сте сигурни, че не реагирате, с дразнене или зачервяване.

Когато навън е студено, защитете ръцете си с ръкавици. Кожата на ръцете е по-тънка от другите места, което улеснява пукнатините и раздразненията. Като носите ръкавици и държите ръцете си покрити, можете да поддържате ръцете си влажни и здрави.

Не използвайте бактерицидни сапуни, гореща вода или интензивни ексфолианти, за да предотвратите изсушаване на кожата в краката. Използването на бактерициден сапун може да премахне естествените масла от кожата ви. Енергично втриване и използване на топла вода може да повреди най-външния слой на кожата. Можете да предотвратите сухата кожа от краката, като използвате салон за красота, топла вода и нежна разтривка.