Ръководство за електротехника да останете здрави на работа
Най-честите наранявания сред електротехниците включват гръб, колене, пръсти и ръце. Електротехникът може да прави определени неща по време на работа, които могат да причинят болка и дискомфорт в тези области на тялото му. Някои от тези неща, които могат да причинят болка, са: работа при много горещи или много студени температури, задържане в едно и също положение за дълги периоди, държане на вибриращи инструменти, постоянно налягане на твърда повърхност върху тялото, постоянно движение на тялото срещу усукване и др. навеждайки се и достигайки и използвайки сила върху тялото си, за да изпълнявате всяка задача.
Електротехникът трябва да изпълнява упражнения за разтягане, преди да отиде на работа, за да облекчи стреса върху тялото и мускулите си. Това може да помогне на електротехника да намали стреса върху тялото си и да запази мускулите и ставите на раните си. Ако имате болка или ви е неприятно по време на работа. Трябва да спрете и да промените начина на работа или инструментите си. Може да изпитате някои от следните симптоми, като умора, слабост, загуба на енергия, подуване, изтръпване, изтръпване и парещи болки. Тези симптоми обикновено се появяват в гърба, ръцете, раменете, коленете, ръцете, пръстите и шията.
Ако получите някой от тези симптоми, моля незабавно информирайте своя ръководител. Следвайте програмата за нараняване на компаниите, които имат. Опитайте се да определите какво причинява проблема и начините да го избегнете. Потърсете различни и по-добри начини да си вършите работата. Ако не направите нищо, за да помогнете, симптомите ви могат да се влошат с течение на времето, принуждавайки ви да загубите работа. И понякога ви пречи да работите.
Електротехникът трябва да се опита да използва безопасни работни практики по време на работа. Постоянното движение на ръката може да причини болка, а понякога и постоянно нараняване. Това може да ви попречи да използвате ръцете си за всякакъв вид работа, ако стане наистина болезнено. Където е възможно, най-добре е да използвате ръчни инструменти и електроинструменти, за да свършите работата. Дръжте инструментите си близо до тялото си, за да избегнете умора и да улесните работата. Нараняванията в гърба могат да бъдат друг проблем за електротехниците. Повдигането, издърпването, бутането и пренасянето на тежки товари могат да причинят сериозни наранявания на гърба. Работата в екип и механичните предмети ще ви помогнат да предотвратите наранявания на гърба. В допълнение, обръщането на повече внимание на това как повдигате, дърпате и бутате предмети също може да помогне за намаляване на риска от нараняване на гърба.
