Помощ за хора с артрит в спазмите
Ако някога сте имали артрит или е трябвало да гледате някой, когото познавате и обичате да страдате, ще се радвате да знаете, че Фондацията за артрит силно препоръчва лечебните свойства на спа. Хората с артрит имат много проблеми да се движат наоколо и, потопени в гореща вода, те се освобождават от част от дискомфорта си и дори успяват да получат невъобразимото; те са в състояние да упражняват с малък дискомфорт.
Както винаги, за всяка нова дейност, ако имате артрит и искате да започнете да се възползвате от спа центъра, моля, консултирайте се с лекар преди да започнете.
След като Вашият лекар Ви каже да започнете работа в спа център, започнете с това, че оставяте тялото си да се затопли за няколко минути, преди да започнете да спортувате. Това е едно от онези чудодейни приложения на горещата вана за хора с артрит, защото не само те ще могат да спортуват, но и ще натрупат мускули.
Изключително важно е да приемате нещата бавно, когато тренирате в спа център по няколко причини. Първото е, че можете да полагате прекомерни усилия в спа център, като правите прекалено много или като го правите твърде дълго, където вие виете замаяност и виене на свят. , Стигането до този момент няма да ви помогне да спортувате и това може да повлияе на цялостното ви здраве. Третата причина да приемате нещата бавно е след упражнения, имайте предвид, че сега, когато мускулите ви са били разтегнати и работещи, е важно да ги поддържате топли няколко минути преди да излезете от спа центъра, за да може мускулите ви да се отпуснат, преди да ударите въздуха по-студено.
За хората с артрит простият факт, че могат да се движат с по-малко дискомфорт в гореща вана или дори басейн, не е чудо. Страдащите от артрит страдат постоянно, особено защото земята, на която живеем, е гравитационна и силно намалява, ако е потопена във вода. Топлата вода е допълнително предимство, защото също така ще причини разширяване на кръвоносните съдове, позволявайки на повече кръв и кислород да потекат в мускулите и кожата, да не говорим за сърцето.
