আপনি কত বার এবং আপনার মুখ ধোয়া উচিত?

ঠান্ডা জল বা উষ্ণ জল ব্যবহার করে কিনা, এটি আসলে সমানভাবে দরকারী এবং সুপারিশ করা হয়। এটা শুধু আপনি উষ্ণ জল ব্যবহার করে আপনার মুখ খুব প্রায়ই ধোয়া না। গবেষণায় দেখায় যে আপনার মুখ উষ্ণ পানি ব্যবহার করে প্রায়ই ধোয়া আপনার ত্বক শুষ্ক এবং জ্বালাতন করতে পারেন। তাছাড়া, তার মুখের চামড়া পাতলা এবং সংবেদনশীল হয়।

সুগন্ধি এবং জ্বালাতনযুক্ত ত্বকের অবস্থাগুলি মুখের সম্মুখের প্রাকৃতিক তেলগুলি হ্রাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত যা মুখের আর্দ্রতা বজায় রাখে। তেল কমে গেলে, মুখের মুখের ত্বককে জ্বলজ্বলে দেখাবে এবং অকাল বৃদ্ধির গতি বাড়বে।

মুখের ত্বকে জাগ্রত রাখতে, গবেষকরা পরামর্শ দেন যে উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে প্রয়োজনীয় হিসাবে কাজ করা হয়। খুব গরম বা গরম যে জল ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি সত্যিই গরম পানি ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে চান তবে উষ্ণ গরম পানি ব্যবহার করুন। ডান মুখ ধোয়া এবং উপযুক্ত চামড়া টাইপ চয়ন করুন।

এছাড়াও ত্বক আর্দ্র রাখা ঠান্ডা জল ব্যবহার করে মুখের ত্বক ধোয়া ব্যবহৃত পেতে। প্রতিদিন প্রতিদিন পানি প্রয়োজন, প্রচুর পরিমাণে সবজি ও ফল খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং আরও বেশি যত্নশীল ত্বক, সুস্থ ও প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর পেতে যথেষ্ট ঘুমানো।