খেলাধুলা অনলাইন

আপনি উপযুক্ত স্পোর্টসওয়্যারটি পরলে আকারে পাওয়া আরও সহজ। অনেক অনলাইন সংস্থান সহ, আপনি এখন ফিটনেস এবং অনুশীলন, দৌড়, স্পোর্টস গেম ইত্যাদির জন্য প্রায় কোনও ধরণের পোশাক খুঁজে পেতে পারেন

এই আইটেমগুলির অনেকগুলি এনবিএ, এনএফএল, ন্যাসকার এবং এনসিএএ এর মতো বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অধীনে একটি স্পোর্টস মলে অনলাইনে উপলব্ধ। স্পোর্টসওয়্যার এবং আপনার জন্য সঠিক পোশাক  এবং আনুষাঙ্গিক   কীভাবে চয়ন করবেন তার একটি দ্রুত গাইড এখানে রয়েছে।

স্পোর্টওয়্যারস (স্পোর্টস জার্সি, পোশাক ইত্যাদি)

আপনার বা আপনার দলের জন্য স্পোর্টস জার্সি বা অন্যান্য পোশাকের মতো আইটেম অর্ডার করার সময়, মনে রাখবেন যে ফিট অবশ্যই আরামদায়ক এবং উপাদান নরম হবে। যে কোনও সক্রিয় খেলায় যেমন ফুটবল, বাস্কেটবল, সকার, হকি, বেসবল, ইত্যাদি, বাহু এবং পা চলাচল অসংখ্য হবে। যথাযথ আকারগুলি অর্ডার করতে এবং কিছু চলন্ত অংশের জন্য অনুমতি দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। খুব ভারী আইটেমগুলি অর্ডার করবেন না, কারণ পোশাক খুব looseিলে .ালা থাকলে বাধা হতে পারে। স্প্যান্ডেক্স উপকরণগুলি এই ধরণের ক্রীড়াগুলির জন্য সাধারণত জনপ্রিয় পছন্দ।

দৌড়ানো এবং জুতা চলমান running

আপনি যদি স্কুলে বা পেশাদার ক্ষেত্রে ট্র্যাকের সাথে জড়িত থাকেন তবে মনোযোগ আপনার চলমান জুতাগুলিতে হওয়া উচিত। জুতো চয়ন করুন যা আপনার মাপসই, তবে আরামে। জুতাগুলি হিলের উপরে পিছলে যায় না এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি এক বা দুই ঘন্টা পরার পরে আঘাত করা উচিত নয়। জুতো আপনার হিল এবং তোরণগুলির জন্য পর্যাপ্ত সহায়তা সরবরাহ করে তা নিশ্চিত করুন। তদ্ব্যতীত, প্রতিযোগিতার সময় আপনার পায়ে হালকা চলমান জুতো কিনুন। জুতা নীচে ভাল পদক্ষেপ আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার চলমান জুতাগুলি কোনও বাধা নয়, সহায়তা হওয়া উচিত।

শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ

জিমে বা শারীরিক প্রশিক্ষণের সময় আপনি যে ধরনের অনুশীলন করতে চলেছেন তার উপর নির্ভর করে স্পোর্টসওয়্যার কিনুন। উদাহরণস্বরূপ, লেগ অনুশীলন করার সময় আপনার পাগুলির চারপাশে আঁটসাঁট ফিটিং প্যান্ট পরুন বিশেষত একটি ব্যায়াম বাইক বা অনুরূপ সরঞ্জামগুলিতে। যে প্যান্টগুলি খুব আলগা হয় তারা মেশিনে ধরা পড়তে পারে এবং আঘাতের কারণ হতে পারে।

অ্যারোবিক টাইপের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য, লেগিংস, সাইকেল শর্টস এবং জগিং সহ জার্সি পরুন। অথবা, বক্সার শর্টস সহ একটি টাইট-ফিটিং টি-শার্ট পরুন। আলগা পোশাক পরবেন না কারণ এটি আপনার দেহের চলাচলে বাধা সৃষ্টি করবে। জুতাগুলির জন্য, সম্ভব হলে অ্যারোবিক্সের জুতো পরুন, তবে শক্তিশালী পদক্ষেপে জুতা চালানো এড়ানো উচিত।

স্পোর্টস জার্সি

আপনি যদি প্রতিযোগিতায় সাঁতার কাটেন তবে একটি সাঁতার কাট চয়ন করুন যা গতি প্রচার করে এবং সাবলীল সাঁতার কাটে। শরীর থেকে জল সরিয়ে নেওয়ার জন্য বিশেষ ধরণের সাঁতারের পোশাক রয়েছে যা উপাদানগুলিতে উল্লম্ব লাইন প্যাটার্ন রয়েছে। প্রতিযোগিতামূলক সুইমসুটগুলি অবশ্যই মসৃণ, আরামদায়ক হতে হবে এবং শরীর সহজেই চলতে দেয়।

এই ধরণের অনন্য স্পোর্টওয়্যার সন্ধান করা কঠিন ছিল, বিশেষত এমন একটি ছোট শহরে বাস করা লোকের জন্য যেখানে খুচরা বিক্রেতারা সীমিত। তবে আজকাল, আপনি দিন বা সপ্তাহের যে কোনও সময় বাড়িতে আপনার কম্পিউটার থেকে সমস্ত ধরণের স্পোর্টসওয়্যার এবং ফিটনেস সরঞ্জাম কিনতে পারেন।