আপনার সমস্ত প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্য কেন ব্যবহার করা উচিত
সমস্ত প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্য সম্পর্কে আপনি কি অবাক হন? আজ বাজারে অনেকগুলি পছন্দ রয়েছে এবং কোন পণ্যগুলি আপনার পক্ষে উপযুক্ত তা সিদ্ধান্ত নিতে বিভ্রান্তিকর হতে পারে। নতুন ত্বকের যত্নের প্রোগ্রামের কেনাকাটার আগে এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
পরিবেশ দূষণ এবং সূর্যের এক্সপোজার শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিপাক প্রক্রিয়া চলাকালীন শরীর অবিচ্ছিন্নভাবে ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক এই ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি ইতিমধ্যে উত্পাদন করে। ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি ত্বকের কোষগুলিতে মিউটেশন সৃষ্টি করতে পারে যা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে বা খুব কমপক্ষে, অকাল কুঁচকের উপস্থিতি দেখা দেয়। সমস্ত ভাল ত্বকের যত্নের প্রোগ্রামগুলিতে কিছুটা রৌদ্র সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
বেশিরভাগ প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে সানস্ক্রিন থাকে। এসপিএফ সুরক্ষা স্তরের জন্য লেবেলটি পরীক্ষা করুন। আপনি যখন প্রতিবার নিজেকে সূর্যের সামনে তুলে ধরেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তবে সাবধান হন, কারণ এটি ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হতে পারে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনার পুষ্টিগুণ গ্রহণের জন্য প্রতিদিনের বহু মাল্টিভিটামিন সরবরাহ করুন। ভিটামিন ডি এর অভাব অস্টিওপোরোসিসের সাথে যুক্ত, তাই বয়স্ক মহিলারা তাদের ভিটামিন গ্রহণ গ্রহণ প্রতিস্থাপনের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করবেন।
পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত আরও ত্বকের যত্নশীল পণ্যের দিকে সাম্প্রতিক প্রবণতা দেখা দিয়েছে। দুর্বল পুষ্টি এবং দুর্বল শারীরিক স্বাস্থ্য ত্বকের কোষ এবং শরীরের বাকী অংশগুলিকে প্রভাবিত করে। ভিটামিন সি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী এবং এমনকি সূর্যের সংস্পর্শের ফলে কিছু ক্ষতি রোধ করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিনগুলি ফ্রি র্যাডিকেলগুলি নির্মূল করে, যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে এবং অকাল বয়সের কারণ হতে পারে। আমাদের দেহ এখনও বিপাকের উপ-উত্পাদন হিসাবে ফ্রি র্যাডিক্যাল উত্পাদন করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিনগুলির একটি দৈনিক পরিপূরক অতএব খুব কার্যকর হতে পারে।
মধু সমস্ত প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান কারণ এটি ত্বকে ইতিমধ্যে উপস্থিত আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে। পূর্বে, অনেক স্পা এই উদ্দেশ্যে প্যারাফিন মোম ব্যবহার করত, তবে এটি এখন স্বীকৃত যে মধু অনেক বেশি দরকারী প্রাকৃতিক বিকল্প। আপনি যদি মধু ব্যবহার না করা পছন্দ করেন বা যদি আপনার কাছে এটি না থাকে তবে উদ্ভিজ্জ তেল এবং প্রাকৃতিক মোমগুলিরও এই প্রভাব থাকে।
মধু খুব কার্যকর প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার নয় কারণ এতে জল থাকে না। তবে এটি অ্যালকোহল এবং অন্যান্য সাধারণ কসমেটিক উপাদানগুলির মতো ত্বককে শুকায় না। মধু ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং ব্রণজনিত অন্যান্য জীবকেও বাধা দিতে পারে। এমন বিশেষায়িত হানি রয়েছে যা সমস্ত প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির মতো ব্যবহার করা যেতে পারে, যা আপনি দোকানে সন্ধানের চেয়ে আলাদা।
জলপাই তেল হল আরেকটি রান্নাঘর আইটেম যা প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। জলপাই তেলের ত্বক বা চুলের হাইড্রেশন সহ প্রাকৃতিক প্রসাধনীগুলিতে বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে। এটি হিল, কনুই বা হাঁটুর শুকনো, পার্চড ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে। আরও স্নিগ্ধতা এবং বিলাসিতা জন্য আপনার পরবর্তী স্নানের কিছু জলপাই তেল নিক্ষেপ করুন। অলিভ অয়েল এমনকি মাথার উপর সরাসরি ঘষলে চুল এবং মাথার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
