আপনার জামাকাপড় আপনাকে আপনার প্রতি আরও আত্মবিশ্বাস দেয়

আপনি কি এমন কেউ আছেন যে প্রায়শই হতাশাগ্রস্ত হন? আপনি কি একজন নেতিবাচক চিন্তাবিদ? তুমি কি খুব চিন্তা কর? আপনি প্রায়ই হতাশ? এই প্রশ্নের যে কোনও একটি আপনাকে বর্ণনা করলে এই নিবন্ধটি পড়ার পক্ষে উপযুক্ত হতে পারে। আমি লোকদের নিজের সম্পর্কে আরও ভাল অনুভব করতে, আরও কীভাবে আরও ইতিবাচকভাবে চিন্তাভাবনা করতে এবং কী কী উপকার বয়ে আনতে পারে সে বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেব।

আমার নাম স্টিভ হিল এবং আমি এমন এক ব্যক্তি যিনি সর্বদা নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করেছিলেন। আমি জীবনের বেশিরভাগ জিনিস নিয়ে চিন্তিত ছিলাম এবং আমি মূলত অসন্তুষ্ট ছিলাম।

আমার জীবন এভাবে চলতে পারে নি এবং আমাকে এই বিষ্ঠা থেকে বেরিয়ে আসতে হয়েছিল way আমি এখন বাইশ বছর বয়সী এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে যথেষ্ট ছিল। আমি জীবনে সফল ব্যক্তিদের নিয়ে বই পড়া শুরু করেছিলাম এবং সেগুলি কেবল আকর্ষণীয়ই নয়, উপকারীও বলেছি।

আমার পড়া একটি বই গল্ফ প্লেয়ার টাইগার উডসকে উত্সর্গীকৃত ছিল। তিনি খুব আকর্ষণীয় চরিত্র এবং খুব ভাল গল্ফ খেলোয়াড়। এটি ব্যাখ্যা করেছিল যে প্রতিটি টুর্নামেন্টের শেষ দিনে তিনি কীভাবে সবসময় তার পোশাকের জন্য লাল এবং কালো রঙের পোশাক পরেছিলেন। লাল এবং কালো তাদের উজ্জ্বল রঙের জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে এবং এটি সেদিন তার মনোভাব কী হবে তা উপস্থাপন করে। মূলত, তিনি যাচ্ছেন এমন সমস্ত খেলোয়াড়কে বলছেন, কোনও ভয় নেই, কোনও উদ্বেগ নেই, তিনি কেবল আক্রমণ করতে যাচ্ছেন। তাঁর মতে, যদি তার এই মনোভাব থাকে এবং ভাল খেলে তবে তার টুর্নামেন্ট জয়ের প্রতিটি সুযোগ থাকবে। এখন তিনি স্পষ্টতই সমস্ত টুর্নামেন্ট জিততে পারবেন না, তবে মনে হয় তিনি তার ন্যায্য অংশটি জিতবেন।

আমার মনে আছে একটি সাক্ষাত্কারে অংশ নিয়ে খুব ঘাবড়ে গিয়েছি। এটি ঠিক সেই ধরণের পরিস্থিতি যা আমাকে চিন্তিত করেছিল এবং তা আমাকে চাপ দিয়েছিল। আমি ভাবলাম কেন আমি এমনকি সাক্ষাত্কারে অংশ নিয়েছিলাম কেননা আমি ব্যর্থ হয়ে পড়েছিলাম। এটি অবশ্যই আমার নেতিবাচক মনোভাবের উদাহরণ।

এই সমস্ত বই পড়ার পরে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে উদ্বেগ অবশ্যই আমাকে সাহায্য করবে না এবং আমার একটি ইতিবাচক মনোভাবের প্রয়োজন। আমি একটি নতুন মামলা কিনতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম কারণ আমার যে দম্পতিটি ছিল এখন বয়স্ক এবং ক্লান্ত ছিল। আমি এই নতুন পোশাকের সাথে নিজেকে আয়নায় দেখতে কখনও ভুলব না, আমি অত্যন্ত স্মার্ট দেখলাম এবং নিজেকে নিয়ে খুব গর্ববোধ করেছি। স্রেফ এই নতুন স্যুটটি পরলে আমার আত্মবিশ্বাস বেড়ে যায়। আমি আগের চেয়ে বেশি ইতিবাচক অনুভূতি নিয়ে সাক্ষাত্কারে গিয়েছিলাম এবং আমি দাবি করেছিলাম যে আমি বাঘ was আমি সবেমাত্র যাচ্ছি এবং যা চলছে তা দেখতে যাচ্ছিলাম।

সাক্ষাত্কারটি ভাল গিয়েছিল এবং উত্তরগুলি বয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, আমার মস্তিষ্ক শিথিল হচ্ছে। আসলে, আমি সত্যই সভাটি উপভোগ করেছি এবং আমি আপনাকে জানাতে পেরে খুশি যে এই অবস্থানটি দুই সপ্তাহ পরে দেওয়া হয়েছিল।

আমার খারাপ লাগলে আমি এখন নিজেকে নতুন পোশাক দেব। আমি যদি এমন কোনও সামাজিক ইভেন্টে অংশ নিই যেখানে আমি সত্যিই অংশ নিতে চাই না, তবে আমাকে নতুন করে আত্মবিশ্বাস দেওয়ার জন্য আমি এই নতুন পোশাকগুলি পরিধান করি। আমিও সঠিক মনোভাব নিয়ে চলেছি, আর চিন্তা করবেন না, আর চিন্তা করবেন না, আমি মজা করব এবং যদি মজা নাও করি, তাড়াতাড়ি বাড়ি যাব।

আমি সফল ব্যক্তিদের কাছ থেকে আরও বেশি করে বই পড়া চালিয়ে যাচ্ছি। আমি সবসময় আমার জীবন উন্নতি করতে চাই এবং আমিও সফল হতে চাই। এখন, আমি আগের চেয়ে কম উদ্বেগ এবং চাপ কম এবং আমি সাধারণত আমার জীবনে খুশি।