Circulació per a la teva pell envellida
És molt important mantenir una bona circulació sanguínia perquè la pell es mantingui sana i la seva pell apareixi a mesura que envelleixes.
A mesura que envellim, el nostre sistema de circulació sanguínia bombola la sang més lentament per tot el cos i, juntament amb el flux sanguini reduït, la pell es va deshidratant, provocant una degeneració de la seva salut.
A més de frenar el sistema circulatori, el cos produeix menys cèl·lules noves i les cèl·lules que perdem se substitueixen molt més lentament.
Aquestes cèl·lules que tenim també han perdut la capacitat d’adherir-se les unes a les altres.
Per tant, és lògic intentar augmentar el sistema de circulació i una de les millors maneres de fer-ho és fer exercici regularment.
Aquest exercici no solament millorarà la salut general, sinó també la seva pell, ja que l’augment del flux de sang a la pell l’ajudarà a mantenir-se hidratada i a prevenir les arrugues una mica més.
Qualsevol forma d’entrenament de la resistència també ajudarà a estimular els músculs subcutanis, que poden tenir un efecte similar a un rentat de cara lleuger.
Solem tensar els músculs facials durant qualsevol forma de resistència o entrenament, cosa que ajuda a reforçar la cara i aixecar-la.
Mantenir una vida sana i feliç es veurà reflectit a la cara i us ajudarà a que us sembli molt més jove, sempre que tingueu cura dels productes adequats per a la pell i manteniu-vos fora de pell. Sol.
