Hvordan og hvorfor en massage får din hud til at lyse

At have en ben- eller rygmassage får en til at føle sig godt og afslappet. Men har du nogensinde prøvet en ansigtsmassage? Vidste du, at ansigtsmassage er den mest effektive måde at slappe af i ansigtsmusklerne og samtidig fremme en sund hud? Dette kan opnås ved hjælp af forskellige teknikker, såsom ansigtsruller kombineret med relevante lotioner. Ideen bag dette er at stimulere trykpunkter på skulder, nakke og ansigt, som har ansvaret for at opretholde en sund hud. Afhængig af hvilken massageterapeut du vælger at arbejde med, kan ansigtsmassage tage forskellige retninger.

Her er flere teknikker, som din massageterapeut kan bruge til at opnå forskellige effekter og følelser.

Zoneterapi

Denne teknik er rettet mod at forbedre blodcirkulationen og samtidig stimulere nervesystemet. Arbejdet med trykpunkter øger den nødvendige energi til sund hud. Ved at trykke godt målrettede punkter på huden stimuleres ikke kun ansigtskirtlerne, men hele nervesystemet.

Shiatsu

En anden type massage, der bliver din huds bedste ven, er Shiatsu. Det er et japansk karosseri -system baseret på principperne i traditionel kinesisk medicin. Denne type massage har en indflydelse på biologisk aktive punkter i kroppen for at lindre smerter, lindre stress, hjælpe med behandling og forebyggelse af forskellige patologier.

Her er fingrene ansvarlige. Trykpunkter masseres langsomt, hvilket lindrer spændinger og stress. Teknikkerne stammer fra Japan og kan sagsøges for at slappe af i hele kroppen.

Afhjælpning

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Afhjælpning facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Lymfatiske

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Lymfatiske massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Fordele ved ansigtsmassage

1. Reducer for tidlig aldring af huden

Udseendet på din hud bestemmer stærkt dit udseende. Et sundt look afhænger af, hvor godt blodgennemstrømningen i din hud. Ansigtsmassage er en fantastisk måde at forbedre blod på, samtidig med at vandretentionen reduceres. Du kan få en massage fra en massageterapeut eller få den derhjemme ved hjælp af enkle værktøjer såsom en ske. Ske-massage er meget almindelig i Korea, Japan og Kina, og hvis det gøres korrekt, bemærkes resultaterne inden for to uger.

2. Aflast sinustrykket

Sinustryk er en udbredt tilstand forårsaget af blokeret sinusdræning. Det kan skyldes allergier, forkølelse eller endda udsætte din hud for det barske miljø. Nogle af de symptomer, der følger med denne tilstand, inkluderer betændelse og hævelser. Ansigtsmassage er den bedste måde at lindre dette pres på, da det hjælper med at åbne næsepassagerne. Sinustryk kan forårsage andre alvorlige tilstande som hovedpine og ubehag. Hvis du har mistanke om denne tilstand, skal du straks handle.

3. Forebyggelse af acne

Acnes kan blive meget alvorlig, især hvis de rigtige foranstaltninger ikke er truffet for at forhindre nye breakouts. En af de bedste måder at undgå yderligere breakouts er en ansigtsmassage for at forbedre blodcirkulationen. Brug af olivenolie i kombination kan endda gøre et bedre stykke arbejde. Olivenolie kan undertiden reagere forskelligt på nogle mennesker, og det tilrådes derfor, at du først prøver med et mindre område. Søg altid hjælp fra en massagespecialist, især når du håndterer følsomme områder. Hårde bevægelser kan forårsage mere skade, og derfor skal du altid gå langsomt, når du får en ansigtsmassage.

4. En måde at behandle Temporomandibular Disorder (TMD)

TMD kan forårsage alle former for ubehag fra lockjaw, hovedpine eller endda ørepine. Massering af triggerpunktet er en sej måde at behandle de stramme kæbemuskler på, hvilket kan forårsage betændelse. Ubehag bemærkes hovedsageligt efter tandslibning eller på grund af tygning. En kombination af ansigtsmassage og kæftetræning er den bedste behandling for denne tilstand.

5. Forbedre hudens blodgennemstrømning

Hver celle på din hud har brug for nogle næringsstoffer for et sundt udseende. Blodet transporterer alle disse næringsstoffer og ilt til alle dele af kroppen. En forbedring i blodcirkulationen betyder en forbedring af hudens udseende. Blodgennemstrømningen kan forbedres ved hjælp af massageruller på huden i mindst 5 minutter hver dag.

6. Behandling af arvæv

Hvordan du håndterer et ar, især i helingsprocessen, er afgørende. At holde det omgivende område løs letter blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med helingsprocessen. Områdets udseende efter heling bestemmes også af, hvordan helingsprocessen blev styret. Hvis bumpene er godt flade, heler området naturligt, og nogle gange er det svært selv at bemærke arret. Alt dette kan gøres ved hjælp af ansigtsmassage og samtidig reducere smerte og kløe.

Ansigtsmassage derhjemme

Det er nu klart, at ansigtsmassage har mange fordele på din hud. Men er det overkommeligt? Afgifterne ligner meget andre former for massage, men du kan selvfølgelig vælge at gå efter luksuriøse kurbade. Men hvad hvis du ikke har tid til at besøge en massageterapeut? På dette tidspunkt er det meget vigtigt at forstå selvmassage, der kan gøres derhjemme.

Her er proceduren for en hjemmebaseret ansigtsmassage

1. Rens dit ansigt

Din ansigtshud er normalt meget blød og følsom. Dette betyder, at vi skal sikre maksimal hygiejne, før vi håndterer den. Start med at rengøre dine hænder og rens derefter dit ansigt med en mild rensemiddel. Tør dit ansigt med et rent og blødt håndklæde.

2. Påfør et par dråber ansigtsolie på dit ansigt.

Ansigtsolie efterlader din hud glødende og klar til massage. Vær altid forsigtig, når du vælger den rigtige olie til din hud. Nogle olier kan tilstoppe dine hudporer, hvilket kan være en anden årsag til acne.

3. Begynd med at massere siden af ​​din nakke (lymfeområdet)

Toksiner har en tendens til at opbygge sig i lymfeområder. Dette skyldes, at toksinerne fra dit ansigt drænes til dette område. Ved at massere dette område først frigiver du toksiner, hvilket betyder, at du kan begynde at føle en forskel næsten øjeblikkeligt. Brug dine fingerspidser til at massere dine lymfeknuder og gør det i en cirkulær bevægelse for at forbedre trykets ensartede fordeling.

4. Massage langs kæberne

Umiddelbart er du færdig med lymfeområdet; du skal bevæge dig op til sidekæberne eller sidefladen. Skub din hud op for at forhindre eventuel bøjning og ud for at gøre den mere fleksibel. Husk din næsehud såvel som mundhjørner.

5. Massér din pande.

Start den cirkulære bevægelse fra siden af ​​din pande og bevæg dig mod midten. Alt dette skal ske i slowmotion. Gentag bevægelsen i mindst et minut.

6. Massér dit øjeområde.

Massér dine øjne forsigtigt med minimalt tryk. Husk, øjnene er følsomme. Flyt fingrene under dine øjne med tommelfingeren, der presser øjnene på øjnene.

Take-home

Ansigtsmassage er en fantastisk måde at holde din hud forynget på. Afhængigt af hvordan din hud reagerer på forskellige teknikker fra både selvmassage og et erhverv, skal du gøre nye opdagelser hver dag. Hvor godt du forstår din hudadfærd vil afgøre, hvor godt ansigtsmassage fungerer for dig.

Forstå de produkter, der fungerer godt for din hud, og du vil være sikker på at have glødende hud i lang tid.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Yndefuld berøringsmassageterapi

Efter eksamen med nul dollars i hånden åbnede min kone og jeg Graceful Touch LLC i Rapid City, SD. Vi blev rådet til ikke at gøre det på grund af manglende økonomi og erfaring, men med så mange mennesker, der skadede, hvad kunne der gå galt? Masser. Men vi overlevede. Det er fra dette udsigtspunkt med 150+ 5-stjernede anmeldelser på Google på mindre end 2 år, at jeg taler om massage.