Nola eta zergatik masaje batek zure larruazala distiratuko duen

Hanka edo bizkarreko masajea izateak bikain eta lasai sentiarazten du. Baina inoiz probatu al duzu aurpegiko masajerik? Ba al zenekien aurpegiko masajea aurpegiko muskuluak erlaxatzeko modu eraginkorrena dela, aldi berean, larruazala osasuntsu sustatzeko? Hori teknika desberdinen bidez lor daiteke, esate baterako, aurpegi arrabolak dagokien kremekin konbinatuta. Horren ideia sorbalda, lepo eta aurpegiko presio puntuak suspertzea da, larruazal osasuntsua mantentzeaz arduratzen direnak. Lan egitea aukeratzen duzun masaje terapeutaren arabera, aurpegiko masajeak norabide desberdinak har ditzake.

Hona hemen zure masajistak hainbat efektu eta sentimendu lortzeko erabil ditzakeen hainbat teknika.

Erreflexologia

Teknika hau odolaren zirkulazioa hobetzera bideratuta dago eta, aldi berean, nerbio-sistema estimulatzen du. Presio puntuak lantzeak larruazal osasuntsurako behar duen energia areagotzen du. Azalean ondo bideratutako puntuak sakatzeak aurpegiko guruinak estimulatzeaz gain nerbio sistema osoa estimulatzen du.

Shiatsu

Zure larruazaleko lagunik onena bihurtuko den beste masaje mota Shiatsu da. Txinako medikuntza tradizionalaren printzipioetan oinarritutako Japoniako karroza sistema da. Masaje mota hau gorputzaren biologikoki aktiboen eragina da mina arintzeko, estresa arintzeko, hainbat patologien tratamenduan eta prebentzioan laguntzeko.

Hemen behatzak arduratzen dira. Presio puntuak poliki-poliki masatzen dira, horrela tentsioa eta estresa arintzen dira. Teknikak Japoniatik sortu ziren, eta auzitara eraman daitezke gorputz osoa erlaxatzeko.

Sendatzea

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Sendatzea facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Linfatikoa

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Linfatikoa massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Aurpegiko masajearen onurak

1. Larruazalaren zahartze goiztiarra murriztu

Zure larruazalaren itxurak zure itxura baldintzatzen du. Itxura osasuntsua zure larruazaleko odol-fluxuak duenaren araberakoa da. Aurpegiko masajea odola hobetzeko modu bikaina da eta aldi berean uraren atxikipena murrizten da.  Masaje terapeuta   baten masajea egin dezakezu edo etxean eduki dezakezu tresna koadroak erabiliz, hala nola koilara. Koilara masajea oso ohikoa da Korea, Japonia eta Txinan, eta behar bezala eginez gero, bi aste barru emaitzak antzematen dira.

2. Sinus presioa arintzea

Sinuen presioa sinus blokeatutako drainatzeak eragindako egoera oso zabaldua da. Alergiak, hotzeriak edo zure larruazala ingurune gogorraren eraginpean egon daiteke. Egoera honekin datozen sintoma batzuk hantura eta hanturak dira. Aurpegiko masajea presio hori arintzeko modurik onena da, sudurreko pasabideak irekitzen laguntzen baitu. Sinus presioak beste egoera larri batzuk sor ditzake, hala nola buruko mina eta ondoeza. Baldintza hori susmatzen baduzu, berehala ekin beharko zenioke.

3. Aknearen prebentzioa

Akneak oso larriak izan daitezke, batez ere haustura berriak ekiditeko neurri egokiak jartzen ez badira. Aurrerantzean saihesteko modu onenetarikoa odol zirkulazioa hobetzeko aurpegiko masaje bat da. Oliba olioaren erabilerak, konbinatuta, lan hobea ere egin dezake. Oliba olioak zenbaitetan modu desberdinean erreakzionatu dezake pertsona batzuekin eta, beraz, lehenik eta behin eremu txikiago batekin saiatzea gomendatzen da. Bilatu beti masaje espezialista baten laguntza, batez ere Eremu sentikorrak maneiatzean. Mugimendu gogorrek kalte gehiago sor ditzakete eta, beraz, beti mantso joan behar duzu aurpegiko masajea egitean.

4. Nahaste tenporomandibularra (TMD) tratatzeko modu bat

TMD-k ondoeza mota guztiak sor ditzake giltzurrunetatik, buruko minetik edo belarrietatik. Abiarazle puntua masajeatzea masailezur gihar estuak tratatzeko modu freskoa da, hantura batzuk sor ditzake. Hortzak xehatu ondoren edo mastekatzearen ondorioz nabaritzen da batez ere ondoeza. Aurpegiko masaje eta masailezurraren ariketa konbinatzea da tratamendu onena egoera honetarako.

5. Larruazaleko odol jarioa hobetu

Zure larruazaleko zelula guztiek mantenugai batzuk behar dituzte itxura osasuntsua izateko. Odolak elikagai eta oxigeno horiek guztiak gorputzeko atal guztietara garraiatzen ditu. Odol zirkulazioaren hobekuntzak larruazalaren itxura hobetzea esan nahi du. Odol jarioa hobetu daiteke larruazaleko masaje arrabolen bidez egunero gutxienez 5 minutuz.

6. Scar ehunaren tratamendua

Orbaina nola kudeatu, batez ere sendatze prozesuan, funtsezkoa da. Ingurua inguratuta askatuta edukitzeak odol jarioa errazten du eta horrek sendatze prozesuan laguntzen du. Sendatzearen ondoren eremuaren itxura sendatze prozesua nola kudeatu zen ere zehazten da. Gorputzak ondo berdinduta badaude, eremua modu naturalean sendatzen da eta batzuetan zaila da orbaina nabaritzea ere. Hori guztia aurpegiko masajearen laguntzarekin egin daiteke, eta aldi berean mina eta azkura murrizten dira.

Aurpegiko masaje etxean

Orain argi dago aurpegiko masajeek onura ugari dituztela zure larruazalean. Baina merkea al da? Beno, gastuak beste masaje mota batzuen oso antzekoak dira, baina, jakina, luxuzko bainuetxeetara joatea aukera dezakezu. Baina zer gertatzen da  Masaje terapeuta   bat bisitatzeko denborarik ez baduzu? Une honetan etxean egin daitekeen automasajea ulertzea oso garrantzitsua da.

Hemen duzu etxeko aurpegiko masajeetarako prozedura

1. Garbitu aurpegia

Zure aurpegiaren azala oso leuna eta sentikorra izan ohi da. Horrek esan nahi du higiene maximoa bermatu behar dugula hura manipulatu aurretik. Hasteko eskuak garbitu eta garbitu aurpegia garbiketa leun batekin. Lehortu aurpegia eskuoihal garbi eta leunarekin.

2. Ezarri aurpegiko olio tanta batzuk aurpegian.

Aurpegiko olioak larruazala dirdiratsu uzten du eta masajerako prest dago. Kontuz beti zure larruazalerako olio egokia aukeratzerakoan. Olio batzuek zure larruazaleko poroak estutu ditzakete, aknea beste arrazoi bat izan daiteke.

3. Hasi lepoaren alboan masajea eginez (linfa eremua)

Toxinak area linfatikoetan sortzen dira. Zure aurpegiko toxinak eremu honetara isurtzen direlako gertatzen da. Eremu hau masajean lehenengo, toxinak askatzen dituzu, hau da, ia berehala aldea sentitzen has zaitezke. Erabili hatz puntak ganglio linfatikoak masajeatzeko eta egin mugimendu zirkularrean presioaren banaketa uniformea ​​hobetzeko.

4. Masaje masailezurrean zehar

Berehala amaitzen duzu linfa-gunea; alboko baraila edo alboko aurpegira igo beharko zenuke. Bultza ezazu larruazala gorantz erortzea saihesteko eta malgua izan dadin. Gogoratu sudur azala eta baita ahoko ertzak ere.

5. Masajea ezazu zure kopeta.

Hasi mugimendu zirkularra bekokiaren aldetik eta mugitu erdirantz. Hori guztia mugimendu geldoan egin beharko litzateke. Errepikatu mugimendua gutxienez minutu batez.

6. Masaje zure begi eremua.

Masajeatu zure begiak astiro-astiro presio minimoarekin. Gogoratu, begiak sentikorrak dira. Mugitu hatzak begien azpian, erpurua begi ertzak sakatuz.

Etxera eramatea

Aurpegiko masajea zure azala gaztetzeko modu bikaina da. Zure larruazala auto-masajearen eta lanbidearen tekniken aurrean nola erantzuten duen kontuan hartuta, aurkikuntza berriak egin beharko zenituzke egunero. Zure larruazalaren portaera zein ondo ulertzen duzun zehaztuko du aurpegiko masajeak zuretzat nola funtzionatzen duen.

Ulertu zure larruazalerako ondo funtzionatzen duten produktuak, eta denbora luzez distiratsua izango duzula ziurtatuko duzu.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Kutsuko Masaje Terapia Dotorea

Zero dolar eskuan graduatu ondoren, emazteak eta biok Graceful Touch LLC ireki genuen Rapid City-n, SD. Finantza eta esperientzia faltagatik ez egitea gomendatu ziguten baina hainbeste jende min hartuta, zer liteke gaizki? Asko. Baina bizirik atera ginen. 2 urte baino gutxiagotan Google-n 5 izarreko 5 berrikuspen baino gehiago dituen begiratoki honetatik hitz egiten dut masajeaz.