گرداب در سلامتی

استفاده از وان گرم به دلایل سلامتی هزاران سال است که تمرین می شود. یونانیان و رومیان به نام هیدروتراپی ، برای بسیاری از شرایط از قدرت شفابخش آب استفاده می کردند. در اسکاندیناوی ، اسپا سالها است که جزء لاینفک زندگی است. پزشکی ورزشی سالها فواید هیدروتراپی را تشخیص داده و تقریباً هر سازمان اصلی ورزشی از اسپا برای کمک به ورزشکاران خود برای بهبودی استفاده می کند. جمع آوری عوامل آرامش طبیعی از گرما ، آب و هوا بدن را آرام می کند و درد و درد را به آرامی از بین می برد.

غوطه وری در آب گرم باعث اتساع رگ های خونی می شود و این باعث افزایش جریان خون می شود. این افزایش جریان خون از جهات مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد. این کارآیی را با انتقال اکسیژن به مغز افزایش می دهد ، آرامش تسکین دهنده ای را برای ذهن به همراه می آورد و خودآگاهی بدن را افزایش می دهد. این جریان اکسیژن را به اندامها افزایش می دهد و به آنها امکان کارآمدتر می دهد و جریان خون به عضلات را افزایش می دهد و به این ترتیب در بهبود آنها نقش دارد.