An féidir le craiceann whiten vitimín C?

An bhfuil sé fíor gur féidir le Vitimín C an craiceann a ghlasú

Is é Vitimín C (Aigéad Ascorbic) frithocsaídeoir nádúrtha an chomhlachta a bhfuil ról tábhachtach aige chun díolúine an duine a fheabhsú agus éifeachtaí na bhfréamhacha saor in aisce a chomhrac. Maidir leis an gcraiceann, tá ról ag vitimín C maidir le collagen a shintéisiú mar mhóilín atá tábhachtach do shláinte ár gcraiceann. I roinnt staidéar, léiríonn éifeacht tairbhiúil ar chealla craicinn go n-úsáidtear aigéad ascorbach trí bhéal an phobail nó ó bhéal (toisc gur féidir leis damáiste craicinn a chosc agus a shárú mar gheall ar an tionchar a bhíonn ag nochtadh solais ultraivialait.

Conas a oibríonn sé Rinneadh tástáil fhairsing ar Vitimín C i bhfoirm ascorbyl agus tuairiscíodh gur shintéigh sé sintéis lí i melanin a tháirgeadh. Fágfaidh táirgeadh melanin iomarcach go mbeidh an craiceann dubh, go mbeidh spotaí le feiceáil, ag cruthú roic, craiceann tirim agus dull. Glactar go ginearálta leis an úsáid a bhaintear as vitimín C don chraiceann againn siúd a bhfuil craiceann daite orthu. Tá sé léirithe go bhfuil aigéad ascorbic agus a chuid díorthach sábháilte maidir le cuid de rathúlacht na staidéar a rinneadh i ndaonraí ciníocha / eitneacha áirithe lena n-áirítear othair Laidine agus na hÁise i gcomhthéacs cóireáil melasma (neamhghnácha líocha).

Tá Vitimín C mar chuid thábhachtach de shláinte an chraicinn mar gheall ar a fheidhm mar mháistir frithocsaídeoirí troma agus mar fhachtóir tábhachtach maidir le sintéis collagen. Cuireann Vitimín C le fótachópáil (cosaint ó sholas UV), laghdaíonn sé fóta-éifeacht (damáiste don chraiceann mar gheall ar sholas UV), agus tá sé ag teastáil chun dlús a chur le cneasú créachta. Is féidir le forlíontaí óil (ó bhéal) ina bhfuil vitimín C cuidiú le héifeachtaí damáiste UV a chosc, go háirithe má chuirtear iad le forlíonta vitimín E.

Is cosúil go bhfuil feidhmiú tráthúil vitimín C tráthúil éifeachtach ar an aigéad ascorbach chun an craiceann a bhaint amach go tapa, agus is é an chúis atá leis sin ná gur féidir le haigéad ascorbic ceangal go héasca le pH aigéadach. Cé nach bhfuil an-tairbhe ag baint le riarachán béil ach amháin má thugtar dáileoga arda dó agus go bhfuil vitimín E. in éineacht leis, tuigeann agus úsáideann cuideachtaí cógaisíochta éagsúla an t-easnamh seo chun cineálacha éagsúla instealltaí ard-dáileoige de vitimín C a chruthú chun an éifeacht whitening a fháil ar an gcraiceann gur féidir le riaradh aigéid ascorbic an spriocchill a bhaint amach ionas go dtabharfaidh sé éifeacht bán / geal ar ár gcraiceann.

Ní gá go soláthródh úsáid dáileoga móra de vitimín C do chúram craicinn sochair, ach is féidir le cur i bhfeidhm míchuí dosages, comharthaí agus saineolaí / dermatologist nó áilleacht gan faire tionchar a imirt ar an gcaillteanas don úsáideoir. Beidh tionchar diúltach ag baint le vitimín C, i measc rudaí eile, mar thoradh ar roinnt fo-iarsmaí éadroma, mar shampla urlacan masmas, crampaí stéigeach a shruthlú nó deargadh an chraicinn, tinneas cinn, insomnia agus buinneach. Cé go bhfuil deacrachtaí tromchúiseacha ann a d'fhéadfadh tarlú mar théachtadh fola, neamhoird chille fola dearga, creimeadh fiacail agus clocha duáin.

Ní gá ach vitimín C a bheith ag ár gcomhlachtaí gach lá thart ar 45 milleagram in aghaidh an lae mar an dáileog mholta. Cé go sroicheann an dáileog uasta is féidir leis an gcomhlacht glacadh leis 2000 2000 milleagram in aghaidh an lae. I ndáiríre is féidir linn iontógáil vitimín C a fháil má itheann muid glasraí agus torthaí go rialta ina bhfuil leibhéil arda de vitimín C, agus ó roinnt foinsí bia ainmhithe. Sin é an fáth nach bhfuil úsáid na bhforlíonta, na n-instealltaí nó na smearthaí le hábhar vitimín C ina phríomhthosaíocht, toisc gur foinse nádúrtha an comhlacht chun riachtanais vitimín C a fháil.