Cén chaoi agus cá mhéad uair ba chóir duit d'aghaidh a ní?

Cibé an bhfuil uisce fuar nó uisce te á úsáid agat, tá sé seo chomh úsáideach céanna agus a mholtar. Tá sé díreach nach n-úsáideann tú do aghaidh ró-mhinic ag úsáid uisce te. Léiríonn taighde gur féidir le do aghaidh a ní ag baint úsáide as uisce te ró-mhinic do chraiceann a dhéanamh tirim agus greannach. Thairis sin, má tá craiceann a aghaidh tanaí agus íogair.

Tá dlúthbhaint ag dálaí craicinn tirime agus greamaithe le holaí nádúrtha a laghdú ar an aghaidh a chothaíonn taise aghaidhe. Nuair a laghdaítear ola, déanfaidh sé seo cuma an chraicinn aghaidhe agus é ag dul in aois roimh am.

D'fhonn craiceann an éadan a choinneáil dúiseacht, molann taighdeoirí go ndéantar an t-aghaidh le huisce te mar is gá. Ná húsáid uisce atá ró-the nó te. Más mian leat d'aghaidh a ní ag baint úsáide as uisce te, úsáid uisce teolaí. Roghnaigh an t-aghaidh ceart agus an cineál oiriúnach craicinn.

Chomh maith leis sin bí ag cleachtadh le craiceann níocháin éadan a úsáid le huisce fuar chun an craiceann a choinneáil tais. Go leor de riachtanais uisce gach lá, iolraigh glasraí agus torthaí iolraithe, bígí ag cleachtadh agus ag codladh go leor chun craiceann níos cothroime, sláintiúil agus álainn nádúrtha a fháil.