Tailles de bra
Fanann bra in aice le do chraiceann an lá iomlán. Mura bhfuil tú ag caitheamh an méid ceart, smaoinigh ar an míchompord a fheicfidh tú i rith an lae ar fad. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfanann do mhéid bra mar an gcéanna ar feadh tréimhse fhada ama mar gur dlí de chineál é an t-athrú agus nach eisceacht é do bhrollach. Is é an t-aon difríocht ná go bhfuil athrú níos suntasaí ag amanna eile agus níos lú ag daoine eile. Éiríonn an t-athrú is soiléire i gcásanna meáchain caillteanas, meáchan a fháil nó le linn toirchis.
Cé go bhfuil bra fós ar an mír is pearsanta de wardrob mná, tá sé léirithe ag taighde nach bhfaigheann thart ar 75% de mhná a gceart bra. Is é an toradh a bhíonn air seo ná fadhbanna mar chíche a bhriseann, pian sna guaillí, nó déine sa bhrollach. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach an méid a cheartú chun fadhbanna a sheachaint agus mothú galánta, baininscneach agus muiníneach a sheachaint.
Níl sé chomh deacair do mhéid bra a chinneadh. Ar an gcéad dul síos, tóg beart agus tomhas timpeall an bhrollaigh, díreach faoi na cíocha. Má fhaigheann tú uimhir mhéid cothrom, cuir le méid do bhrollaigh ansin. Mar shampla, má thomhaiseann tú 30 orlach, ansin caithfidh tú méid eile a chur leis, rud a dhéanfaidh do mhéid cothrom le 34 orlach. Má thomhaiseann tú corruimhir mar 29, ansin caithfidh tú 5 orlach a chur leis agus oibreoidh do mhéid go 34 orlach. Tagann an chuid is mó de mhéideanna i méideanna caighdeánacha, ach feicfidh tú gurbh ionann bras agus an méid céanna. Mar sin, is féidir leat níos mó ná aon mhéid agus an oiriúnacht is fearr a bheith agat.
