Ag roghnú na bra ceart spóirt
Tá brasla spóirt deartha chun tacaíocht, rialú gluaiseachta agus oiriúnach foirfe do na cíocha a sholáthar le linn aclaíochta nó spórt. Ciallaíonn an bra spóirt a oireann do dhuine amháin go gceannaíonn tú ceann a oireann duit go foirfe do do chompord agus do thacaíocht, a oireann go foirfe do mhéid do bhrollach agus do leibhéal gníomhaíochta. Tá tábhacht le hoiriúnacht mhaith maidir le compord agus rialú gluaiseachta uasta le linn aclaíochta.
Ní bhíonn a fhios ag go leor ban conas an méid bra ceart a roghnú agus, dá bhrí sin, caitheann siad brasal nach bhfuil feistithe go maith. Chun é seo a sheachaint, déan tomhas ar do bhrollach, faoi do lámha agus díreach os cionn do bhrollach. Más corr uimhir é imlíne do bhrollaigh, cuir é go dtí an chéad uimhir eile. Chun méid do chupáin a oiriúnú, tomhas an chuid is iomláine de do bhus. Má chuirtear é idir uimhreacha, cuir é go dtí an tslánuimhir is gaire. Tá méid an cupáin bunaithe ar an difríocht idir tomhas an bhrollaigh agus tomhas an bhrait. Comhfhreagraíonn difríocht de 1 le cupán A agus difríocht de 5 orlach (DD).
Ós rud é go dtacaíonn brasla spóirt leis na cíocha agus go laghdaíonn siad a ngluaiseacht le linn aclaíochta, tá sé tábhachtach bra a aimsiú le go leor tacaíochta do do leibhéal gníomhaíochta. Déantar an chuid is mó de na spóirt a rangú de réir leibhéal na gníomhaíochta agus caithfear iad a cheannach bunaithe ar sin. Dá mhéad an tionchar a bhíonn ag an ngníomhaíocht, is mó an tacaíocht a theastaíonn uait agus tú á rith.
